Loader icon

Худеем с кофе!

Разберемся, действительно ли помогает кофе в похудении? У всех на слуху информация о...

Читать полностью

Правда и ложь о расщеплении жира

Как расщепляются жировые отложения? Это сложный биохимический процесс, и чтобы...

Читать полностью

Липолиз: куда девается жир

Как расщепляются жировые отложения и куда они деваются? Если вы поймете, как...

Читать полностью

Правда и ложь о похудении

Всякие легенды и слухи о том, как быстро похудеть красивы, заманчивы! Но все, кто с...

Читать полностью

Гликоген – топливо для мышц

Всегда важно следить за телом, а после рождения детей этот вопрос становится особенно...

Читать полностью

Продукты, которые дают дренажный эффект

Хочется быть стройной и чтобы не мучить себя ограничениями, мы постоянно задаемся...

Читать полностью

Прессотерапия VS Лимфодренажный массаж: что лучше?

Это по сути две процедуры, которые создают дренажный эффект, но между ними есть...

Читать полностью

Как меняется кожа при похудении?

Все, кто резко набирает вес отмечают, что кожа становится более натянутой, исчезают...

Читать полностью

Как рассчитать дефицит калорий для похудения?

Чтобы процесс похудения был устойчивым и равномерным, важно постоянно создавать...

Читать полностью

Баночный массаж. Стоит ли его использовать?

Массажные банки используют для лечебного массажа спины, реабилитации после...

Читать полностью

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.