Post image
Полезное
похудение
12.08.2020

Все, кто резко набирает вес отмечают, что кожа становится более натянутой, исчезают морщины. Очень часто при увеличении массы тела появляются темно-красные стрии на боках, ягодицах и животе. Изменяются и свойства кожи (усиливается работа сальных желез и кожа становится более жирной, может появиться угревая сыпь или воспаления, кожа истончается, ухудшается ее цвет).

Почему меняется кожа, когда мы набираем вес?

Увеличение подкожного жира влияет на гормональный обмен: повышается уровень эстрогена и лептина. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему: новые ткани организму нужно обслуживать и для этого увеличивается количество сосудов и протоков.

Что происходит с кожей когда мы снижаем вес?

Состояние кожи зависит от возраста, скорости похудения, как долго был лишний вес и разных генетических факторов.
После того, как вес ушел, можно заметить, что где-то остались “неравномерные” жировые прослойки. Ушла жировая ткань, а сосудистая сетка стала более выраженной и обильной. Стрии образовали рельеф и тонус кожи снизился.

Чтобы не возникло проблем с кожей при похудении и для замедления возрастных процессов, я рекомендую:

– Придерживаться принципов здорового питания и обязательно на время похудения принимать продукты, содержащие коллаген (блюда с курицей, фруктовое желе, студень)
– Проходить лимфодренаж, прессотерапию, обертывания и массажи в студии;
– Делать домашние процедуры (солевые ванны, обертывания, контрастный душ – много полезных инструкций в моем онлайн-курсе “Скульптор тела”)
– Улучшать мышечный корсет

А также обязательно учесть, что когда мы худеем постепенно – до 4 кг в месяц, кожа успевает перестраиваться под новое состояние тела и подтягивается.

При быстром и резком похудении существует опасность навредить коже. Избавиться от слишком обвисшей кожи можно будет только хирургическим путем. Это оставит шрамы да и добавит ненужный стресс.
Худейте медленно!

Обязательно делайте тейпирование в процессе похудения. Есть типы аппликаций, предназначенные для лифтинга кожи, а сейчас тейпирование – прекрасная альтернатива пластической хирургии в некоторых случаях.

Поделиться

Подпишитесь на полезные статьи!

* indicates required

Подарочный сертификат

Если Вы хотите сделать приятный сюрприз для своих близких, подарите массаж, процедуру красоты или целую комплексную программу!

Как заказать подарочный сертификат?

Посмотрите наш раздел услуги, выберите ту, которая будет актуальной в качестве подарка, свяжитесь с нами для уточнений (название, цена, время действия сертификата).

Затем вы можете оплатить подарок!

Подарочный сертификат стоимостью от 2000 грн доставим лично в руки!

Certificate

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.