Post image
как снизить лишний вес
Полезное
похудение
правильное питание
процедуры для похудения
12.08.2020

Всякие легенды и слухи о том, как быстро похудеть красивы, заманчивы! Но все, кто с вдохновением хватался за очередной способ, оставались разочарованными, а иногда и здоровью вредили.

Разберем основные заблуждения о похудении!

Ложь. Надо есть “вот это” (имбирь, капуста с уксусом, сельдерей, лимоны, огурцы, ягоды годжи, ростки пшеницы…) и похудеешь!
Правда. Один продукт может способствовать похудению (немножко ускорить метаболизм, улучшить кислотно-щелочной баланс и действует это, пока ешь), но он не отвечает за снижение веса, это красивые выдумки. Все то же касается и слова “Пить”. Нет никакого конкретно напитка-жиросжигателя “чайного гриба, кваса, кефира, настойки и тп…)”. Но есть напитки, которые витаминизируют и выводят шлаки. Пить их надо регулярно.

Ложь. Жир расщепляется там, где … “массировать, носить тейп, наносить крем…”
Правда. Жир расщепляется везде равномерно. А вот расходуется локально теми мышцами, которые нагружаются.

Ложь. От массажа не худеют.
Правда. Худеют. При массаже ускоряется метаболизм, выводится лишняя жидкость и некоторое количество жира. Уже сразу после сеанса наблюдается снижение веса. А если помогать себе питанием и спортом, проходить курс массажей или экспресс-процедуры (несколько разных процедур за раз), то расщепление жиров значительно ускорится. Если ничего не менять (использовать только массаж), то вес вернется).

Ложь. Чтобы похудеть, надо почти голодать.
Правда. Такие утверждения и намерения могут привести к большим проблемам: от психологических до нарушения работы органов и систем, вплоть до летального исхода.
Чтобы похудеть надо сбалансированно питаться и создавать дефицит калорий.

Ложь. Чтобы похудеть надо ходить в сауну.
Правда. Определенно, сауна полезна для глубокого очищения кожи и улучшения обменных процессов в ней. Для похудения полезно не просто посещать парилку, а сочетать ее с ледяным бассейном, а также добавить солевой массаж, скрабирование и легкий лимфодренажный массаж.

Всем, кто еще не знает, – кроме процедур в салоне, у нас есть онлайн-курс с домашними процедурами со всеми пояснениями и инструкциями!

Оплатить и скачать материалы курса можно на нашем сайте!

Поделиться

Подпишитесь на полезные статьи!

* indicates required

Подарочный сертификат

Если Вы хотите сделать приятный сюрприз для своих близких, подарите массаж, процедуру красоты или целую комплексную программу!

Как заказать подарочный сертификат?

Посмотрите наш раздел услуги, выберите ту, которая будет актуальной в качестве подарка, свяжитесь с нами для уточнений (название, цена, время действия сертификата).

Затем вы можете оплатить подарок!

Подарочный сертификат стоимостью от 2000 грн доставим лично в руки!

Certificate

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.