Loader icon
Post image
Корисне
18.05.2023

Як правильно робити масаж? Існують класичні рухи та правила виконання масажної процедури. Звичайно, згодом, майстерність кожного фахівця зростає й арсенал його особистих навичок збільшується, але починається все з розуміння основ. І знати про це корисно не лише масажистам, а й нашим клієнтам.

Під час проведення масажу все відбувається за планом (протоколом), але з урахуванням індивідуальних особливостей клієнта.

😊 Початок процедури пов’язаний установленням певної довіри. Відвідував клієнт масаж раніше чи ні, у будь-якому разі перші дотики залишаються важливими. На тіло наноситься невелика кількість олії. Масажист плавно торкається долонями тіла клієнта.

Здійснюючи легкі погладжування, фахівець формує розуміння про стан тканин, відзначаючи при цьому місця м’язової напруги, тригерні точки, стан шкіри (включаючи присутність судинних зірочок, варикозу та змін тургору), а також спайки тканин та змін температури на різних ділянках тіла, і може зазначити наявність запальних процесів.

Клієнт у цей час переходить в розслаблений стан, у якому починає прислухатися до своїх відчуттів.

Після перших дотиків йде поверхневий розігрів тканин, який відбувається інтенсивно та з деяким тиском. Розігрів готує тіло до основного етапу масажу.

🔥 Розминання! Це, як правило, основна частина процедури. Розминання відбувається як у всьому тілі людини, так і локально (в проблемних місцях). При охоплювальному розминанні шкіра захоплюється на різну глибину, іноді з підшкірно-жировою клітковиною або м’язовою тканиною у різних напрямках.

На цьому етапі застосовується також повільне та заглиблювальне розтирання, при якому розтягуються скорочені та напружені м’язи та розподіляються структури тканин (шкіра, м’язи, фасції та зв’язки), іноді може бути використана і техніка вібрації.

Закінчується процедура розтирання та погладжування.

Щоб дізнатися, як правильно робити масаж, відвідайте професійного масажиста, вибравши його за рекомендаціями своїх знайомих або людей, яким ви довіряєте, а під час процедури не соромтеся відверто говорити про те, які рухи завдають дискомфорту. Фахівець і сам запитає про це, в такому разі просто дайте йому зворотний зв’язок!

👉Приходьте на процедури!

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.