Снова ходит какой-то вирус? Берите на заметку способы профилактики здоровья!

Вирус может воспользоваться питательной средой эритроцита в случае, если эритроцит уже поврежден другой микрофлорой или, если в нем снижена концентрация железа.

Чтобы вирусы не прорвались в организм, важно, чтобы они не имели благодатной среды для размножения. Для этого поддерживайте эритроциты крови в здоровом состоянии.

Для этого необходимо: качественное питание, качественное переваривание, отсутствие инфекций ЖКТ и проблемы дискинезии желчевыводящих путей, нормальное выделение желудочного сока, щелочная вода или ощелачивание организма другими способами.

Качественное питание: рыба, мясо, овощи, обязательно овсяная каша, свекла, сельдерей, инжир, творог, кефир, апельсины, лимоны, травяные чаи (все это “обязательное” – ощелачивающие продукты).
Если под рукой нет минеральной воды типа “Ессентуки”, сделайте ее самостоятельно: либо добавьте немного яблочного уксуса на стакан воды, либо ½ лайма или лимона.

Дискинезия желчных путей наблюдается у многих людей, в основном из-за гиподинамии. “Разогнать” желчь помогут общий массаж, легкий самомассаж в правом подреберье, двигательная активность, диафрагмальное дыхание.

Профессиональный массаж также прекрасно укрепляет иммунитет и помогает защитить организм от вирусов.

Приходите на массаж.