Знову ходить якийсь вірус? Беріть до уваги способи профілактики здоров’я!

Вірус може скористатися живильним середовищем еритроцита у випадку, якщо еритроцит вже пошкоджений іншою мікрофлорою або якщо в ньому знижена концентрація заліза.

Щоб віруси не прорвалися в організм, важливо, щоб вони не мали благодатного середовища для розмноження. Для цього підтримуйте еритроцити крові в здоровому стані.

Для цього необхідно: якісне харчування, якісне перетравлення, відсутність інфекцій шлунково-кишкового тракту та проблеми дискінезії жовчовивідних шляхів, нормальне виділення шлункового соку, лужна вода або луження організму іншими способами.

Якісне харчування: риба, м’ясо, овочі, обов’язково вівсяна каша, буряк, селера, інжир, сир, кефір, апельсини, лимони, трав’яні чаї (все це “обов’язкове” – продукти, що вилужують).
Якщо під рукою немає мінеральної води типу “Єсентуки”, зробіть її самостійно: або додайте трохи яблучного оцту на склянку води, або ½ лайма або лимона.

Дискінезія жовчних шляхів спостерігається у багатьох людей, переважно через гіподинамію. “Розігнати” жовч допоможуть загальний масаж, легкий самомасаж у правому підребер’ї, рухова активність, діафрагмальне дихання.

Професіональний масаж також чудово зміцнює імунітет та допомагає захистити організм від вірусів.

Приходьте на масаж.