Post image
FAQ
Полезное
17.06.2021

Ожирение, сахарный диабет 2 типа, гипертония и дислипидемия (повышенный холестерин и перекос в сторону триглицеридов) — заболевания, которые у всех на слуху, но по отдельности.
Но при этом, весь этот список в международном классификаторе заболеваний объединили двумя словами — “метаболический синдром”. В названии содержится суть заболевания — “нарушение углеводного и жирового обмена” и целый комплекс симптомов, к которым это нарушение приводит.

Можно ли самостоятельно определить наличие метаболического синдрома?

Самый простой способ — измерить талию и если она превышает 80 см (для женщин), то следующий этап — взвешивание и расчет индекса массы тела (масса тела/вес в квадрате).
Норма ИМТ — до 25 пунктов, если выше, это означает ожирение.

Стоит обратить внимание на показатели артериального давления.

Многие настолько уверены в своем здоровье, что не сразу обратят внимание на такие симптомы как: покраснение лица, шум в ушах, головокружение и учащенное сердцебиение, онемение рук, “плавающие мушки” перед глазами. Они означают, что у вас высокое давление.
Опасная цифра на тонометре: 130/85 мм рт. ст.

Причиной высокого давления, конечно же, является лишний вес, поскольку для кровоснабжения жировой ткани количество сосудов существенно увеличивается и в результате увеличивается объем перекачиваемой крови.

Снижается чувствительность тканей к инсулину

и глюкоза начинает циркулировать в крови, так как с повышением массы тела повышается и инсулинорезистентность. Глюкоза превращается в жировые отложения.
Опасный показатель 5,8 ммоль/л.

Важно оценить уровень “плохого” холестерина в крови.

Эти коварные холестериновые бляшки тоже являются причиной высокого давления.
Опасный предел для женщин — 1,29 ммоль/л.

Если показатели выше нормы, то уже необходимо начать медикаментозное лечение, так как возрастает риск инсульта, ишемической болезни сердца и ухудшение работы органов ЖКТ.

Но главные способы самоспасения — правильное питание, умеренное голодание, физические нагрузки и массаж. В таких случаях откладывать здоровый образ жизни просто нельзя. Потребуется известная доля самодисциплины и график активного образа жизни, чтобы переломить показатели здоровья в лучшую сторону.

Из процедур, которые делаем мы, эффективно борются с ожирением и улучшают работу сосудов: липидные обертывания, прессотерапия, ручной массаж, баночный массаж, кофейный и солевой массажи.

Для самостоятельной ежедневной работы рекомендую мой онлайн-курс “Скульптор тела”.
Жду вас на процедуры! Запись по телефону или через любую форму обратной связи на сайте!

Поделиться

Подпишитесь на полезные статьи!

* indicates required

Подарочный сертификат

Если Вы хотите сделать приятный сюрприз для своих близких, подарите массаж, процедуру красоты или целую комплексную программу!

Как заказать подарочный сертификат?

Посмотрите наш раздел услуги, выберите ту, которая будет актуальной в качестве подарка, свяжитесь с нами для уточнений (название, цена, время действия сертификата).

Затем вы можете оплатить подарок!

Подарочный сертификат стоимостью от 2000 грн доставим лично в руки!

Certificate

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.