Меня часто спрашивают о том, как быстро похудеть и с чего начать процедуры?
Друзья, “быстрое” похудение не должно нарушить обменные процессы.
Всего лишь несколько процессов важно улучшить в организме:
– улучшить метаболизм,
– очистить организм от шлаков и токсинов,
– запустить интенсивное сжигание калорий.

Метаболизм улучшают антицеллюлитный ручной и аппаратный массажи, лимфодренажный массаж, достаточное употребление щелочной воды, нормальный сон, правильное питание (дробное и умеренное, в том числе — лучше чаще и меньше, чем редко и много).

Очищают организм: обертывания Aroma Derm, лимфодренажный массаж, щелочная вода.

Интенсивное сжигание калорий происходит, когда работают мышцы и нагружен ум.
Мозг – самый затратный орган для нашего организма. Начните изучать с полной самоотдачей что-нибудь новое и будете тратить калории как мартеновская печь (кроме того, перемещение фокуса внимания на предмет интереса снижает аппетит).
Мышечная ткань вытесняет жировую, качая кровь и лимфу при аэробных нагрузках, танцах, во время плавания, прыжках на скакалке. Кровь при этом активно насыщается кислородом, а кислород участвует в окислительных процессах, способствующих жиросжиганию.

О сроках! Слишком высокие темпы похудения плохо повлияют на кожу и общее самочувствие. Оптимальная скорость — 2-4 кг в месяц.

Кому не терпится начать работу над собой, записывайтесь на массаж по телефону или через форму обратной связи на сайте.