Мене часто запитують про те, як швидко схуднути та з чого почати процедури?
Друзі, “швидке” схуднення не повинно порушити метаболічні процеси.
Лише кілька процесів важливо покращити в організмі:
– покращити метаболізм,
– очистити організм від шлаків та токсинів,
– запустити інтенсивне спалювання калорій.

Метаболізм покращують антицелюлітний ручний та апаратний масажі, лімфодренажний масаж, достатнє вживання лужної води, нормальний сон, правильне харчування (дробове та помірне, за принципом – краще частіше і менше, ніж рідко та багато).

Очищуют організм: обгортання Aroma Derm, лімфодренажний масаж, лужна вода.

Інтенсивне спалювання калорій відбувається, коли працюють м’язи, а розум навантажений.
Мозок – орган нашого організму який витрачає найбільшу кількість енергії. Почніть вивчати з повною самовіддачею щось нове і витрачатимете калорії як мартенівська піч (крім того, переміщення фокуса уваги на предмет інтересу знижує апетит).
М’язова тканина витісняє жирову, рухаючи кров та лімфу при аеробних навантаженнях, танцях, під час плавання, стрибках на скакалці. Кров в цей час активно насичується киснем, а кисень бере участь в окислювальних процесах, які сприяють жироспалюванню.

Про терміни! Занадто високі темпи схуднення погано вплинуть на шкіру та загальне самопочуття. Оптимальна швидкість – 2-4 кг на місяць.

Хто бажає найшвидше розпочати роботу над собою, запишіться на масаж за телефоном або через форму зворотного зв’язку на сайті.