В организме есть бурый жир, белый жир и висцеральный (избыточный белый жир, который начал откладываться в организме). Жир – это важная ткань, которая является стратегическим запасом на случай голода и вырабатывает важные гормоны, от которых зависит восприимчивость инсулину, уровень холестерина в крови, обмен веществ и даже состояние мозга.

При избыточном содержании жира в организме, ему (жиру) некуда деваться, кроме как откладываться в жировых депо, вокруг внутренних органов и «мутировать» в висцеральный жир, который преобладает у женщин в районе живота.

Медицинские «стандарты» здорового содержания жира можно проверить. Для женщин цифра соотношения объема талии и бедер не должна превышать 0,85 (разделите объем талии на объем бедер).

Живот женщины метафорически – это символ жизни. В районе живота расположены жизненно важные органы и репродуктивная система. И если вам не нравится как выглядит ваш животик, это совершенно естественное переживание!

Живот каждой женщины рано или поздно подвергается изменениям. Это связано и с рождением детей и по другим причинам. Живот защищен только кожным покровом, под которыми расположены мышцы и если мышечный корсет слабый, то кожа несет максимальную нагрузку.
Отсюда потеря формы и растяжение кожи, появления стрий, избыточные жировые отложения, застои жидкости.

Зону живота можно и нужно укрепить, привести в тонус, дабы избежать не только неприятных эстетических явлений, но и риска для здоровья.

Именно в районе живота снизить количество жировых отложений не так просто, там они будут уходить не в самую первую очередь, Чтобы привести в порядок мышцы и кожу живота мы всегда предлагаем:
– косметика Ella Baсhe в сочетании с аппаратным и ручным антицеллюлитными массажами,
– тейпирование зоны живота (для каждого – абсолютно индивидуальное),
– phiten тейпы (снижают аппетит и тонизируют кожу),
– Обертывание.

Индивидуальная программа для тела обычно помогает снизить объемы в талии и бедрах от 2 до 5 см.

Я не диетолог, чтобы давать советы по питанию, но наша работа так тесно связана с образом жизни нашего клиента (в том числе с правильным питанием и физической активностью) что постоянно упоминаю и о питании и о спорте.
На время программ многократно усилит эффект от процедур:
работа с мышцами, кардио-нагрузки, увеличение в рационе продуктов с высоким содержанием клетчатки (она даже отдельно продается в банках) и ненасыщенных жирных кислот (рыбий жир, авокадо, оливковое масло).

Хотите привести в порядок свой живот?

Жду на прием! Записаться можно через форму обратной связи на сайте и по телефону.