Як очистити організм і привести його у нормальний стан? Ідеться не про те, як евакуювати з кишківника його вміст, а про глибоке очищення на клітинному рівні. У тому числі про очищення рідин в організмі: поліпшенні водно-сольового та кислотно-лужного балансу.

Чому настає зневоднення? Зазвичай це відбувається через інфекції, перегрівання, нестачу води, а також харчування з недостатнім вмістом електролітів (Na, Калію, Фосфору, Кальцію, Йоду, Магнію, Цинку, Кобальту, Фтору та інших).

Найшвидше ми втрачаємо Калій (його містять м’ясо, горіхи, сухофрукти) та Натрій (кухонна сіль, продукти рослинного та тваринного походження).

Ознаки зневоднення: набряклість, запаморочення, прискорений пульс, сухість у роті, піт, що виступає, і слабкість.

Щоб покращити стан, необхідно вживати достатньо рідини та урізноманітнити харчування. Швидко відновлять водно-сольовий баланс свіжі соки, свіжі овочі та фрукти, зелень, печінка, морепродукти.

Що очищує кров?
У крайніх випадках можна спробувати плазмаферез. Це сучасний спосіб кровопускання. У пацієнта забирають деяку кількість крові, очищують від плазми, шлаків, токсинів та повертають її назад. Часто застосовують при токсикозах, інфекціях, різноманітних інтоксикаціях.

Кров очищують печінка і нирки, які добре працюють, а також цьому сприяє здоров’я ШКТ. Неперетравлені залишки їжі, що опинилися в крові, викликають закислення та руйнують структуру еритроцитів, внаслідок чого порушуються обмінні процеси в клітинах та кисневий обмін.

Що очищує лімфу? Лімфа утворюється з плазми крові. Тобто, відновлення водно-сольового балансу (а це – правильне харчування та вода) та турбота про ШКТ вже допомагають лімфі залишатися здоровою та підтримують наш імунітет у хорошому стані

Що сприяє виведенню токсинів?
Кишківник від токсинів допоможуть очистити: фрукти, цитрусові, свіжі овочі, зелень, а також певні продукти з високим вмістом клітковини та чиста вода.

Важливо також підтримувати лімфодренаж!
Його забезпечать: рухова активність, масажі, обгортання, тейпування!