Тема “Як довше залишатися молодим і не старіти” не на першому місці у людства. Як і раніше, головними темами, що цікавлять людей, залишаються схуднення, красиве тіло, здоров’я (мається на увазі, відсутність дискомфорту і болю), пошуки щастя.
🌀Але чому ми старіємо? Ніхто точно не знає, чи існує спосіб жити дуже довго? Мене це турбує не менше, ніж питання здоров’я людини.
💢Насамперед причина довголіття, звісно, — в генах. Є цілком конкретні гени, які впливають довголіття. І існують люди, які живуть до 100-122 років. Вважається, що найдовше в світі прожила француженка. Поки всі хвилювалися стосовно паління та солодощів, які крадуть роки, Жанна Кальман курила 95 років протягом життя, а коли лікарі суворо заборонили їй курити в 117 років, то вона уподобала шоколад і почала з’їдати декілька кілограмів на тиждень.
Всі дослідження вікових людей говорять про те, що вони не дотримуються здорового способу життя, а навпаки, п’ють, курять, а деякі з них роками хворіють на діабет або хворобу Альцгеймера.
💢Якщо хорошими генами батьки та природа не обдарували, тоді має сенс шукати секрет тривалого життя. З одного боку – це ЗСЖ, з іншого боку – якість психіки та стресостійкість.
І всі ці заходи для покращення якості життя та здоров’я працюють набагато краще, коли людина концентрується не лише на матеріальних інтересах.
Довгим (і цікавим) життя роблять і цінності нематеріального характеру (віра у щось), особиста філософія (на яких, часто, у нашому матеріальному світі, мало хто концентрується) і міцна воля.
Всі, хто прожив довго, розповідають щось про своє життя і в соц. мережах починають ходити правила 100-річних, 90-річних тощо. Мовляв, хтось працює на землі, хтось палить добрий тютюн і “не переймається” і т.д. Вчені спростовують зв’язок цих особистих правил із довголіттям взагалі, але при цьому не заперечують, що ці правила життя спрацювали для цих конкретних людей.
💢Мені хочеться натякнути на ідею, що кожен має свій секрет довголіття. І він не тільки в тому, щоб знати, навіщо ти живеш, і не тільки в любові до життя, любові до себе чи любові взагалі. І точно не в тому, щоб жити, бо не можеш померти. Головне — це розуміння свого особистого щастя та своєї філософії життя, захопленість та внутрішній вогонь, який не згасає.
Матеріальне у людини може зникнути. Його можуть відібрати, вкрасти або воно може вичерпатися на якийсь час, але духовні інтереси забрати в людини не можливо, а значить це не залежить від сусідів, знайомих, погоди чи дій уряду, а лише від наших особистих переконань.
