Що любить і чого не любить шкіра? Беріть до уваги ці два чек-листи! І допоможіть своїй шкірі залишатися нескінченно довго здоровою та молодою!

ЩО ЛЮБИТЬ ШКІРА
– чисту постільну та натільну білизну;
– гігієнічні процедури (не рідше 1 разу на день);
– органічну косметику;
– натуральні тканини;
– одяг, підібраний “за розміром”;
– правильно підібрані засоби для догляду за шкірою (залежно від сезону, віку, типу шкіри, стану організму);
– “дихати”, а для цього її пори потрібно очищувати;
– продукти, в яких містяться цинк, вітамін D, С, А та Е, кремній, сірка, жири Омега-3, амінокислоти та білок;
– лужну воду, чисту воду, не менше 2 літрів на день (або 30 мл * вага);
– масажні процедури;
– рух (активний спосіб життя: спорт, фітнес, ходьба, плавання);
– достатня кількість сну (мелатонін, що виробляється під час сну бере участь у ліпідному обміні).

ЧОГО НЕ ЛЮБИТЬ ШКІРА
– антисанітарні умови, шкідливих бактерій (брудний одяг, відсутність гігієни тіла, телефон який ніколи не протирають, брудну клавіатуру інших гаджетів, де розмножуються бактерії, коли торкаються брудними руками обличчя);
– хімію (про що б не йшлося – косметика, залишки прального порошку на одязі, засоби гігієни, хлорована вода в басейні);
– перепади температури, а також коли занадто холодно/надто спекотно на вулиці;
– сонячний опік;
– закорковані пори, особливо в холодну пору року (історію про хлопчика, якого покрили позолоченою фарбою, напевно, читали всі – організм переохолоджується сильніше, коли теплообмін шкіри погіршується);
– паління (активне, пасивне);
– сухе повітря;
– занадто часте використання скрабів;
– надмірне вживання солі, цукру;
– обмежувальні дієти (живлення шкіри погіршується через нестачу вітамінів, мікроелементів та інше);
– стрес;
– малорухомий спосіб життя.

Запрошую на масажі, обгортання, скрайбування та маски, чекаємо в нашій студії!