Post image
профилактика целлюлита
процедуры для похудения
целлюлит
22.04.2020

Тема целлюлита всегда будет актуальной. Обычно, зима нас держит дома. В этом году другие обстоятельства, но результаты одинаковые: гиподинамия, переедание и намечающийся животик.

Напомню, что жир в подкожно-жировой клетчатке должен находиться, но проблемой он становится тогда, когда появляется его избыток.

Существуют разные системы подсчета индекса массы тела (ИМТ). Лишний вес – это потенциальный риск для здоровья, когда ваш ИМТ больше 30.

Как появляется целлюлит?

Причины его образования:
– Систематические переедания. При этом избыток откладывается в жировых депо и провоцирует рост новых жировых клеток. Также, не вся пища успевает перевариваться правильно и организм зашлаковывается.

– Рацион питания высококалорийный и несбалансированный. Вероятно, в рационе присутствуют быстрые углеводы, мало белков, мало клетчатки (которая помогает ЖКТ справляться с работой и очищает организм).

– Застой крови и лимфы: как следствие малоподвижного образа жизни, недостаточного употребления воды.

– Скопление токсинов и задержка жидкости: одно провоцирует другое. Когда в организме скапливаются токсины, организм сам задерживает воду для того, чтобы снизить концентрацию токсинов и дать возможность лимфатической системе справиться со своей функцией очищения.

Если вам интересно проверить свой ИМТ, посмотрите на сайте материал в разделе полезные статьи (ссылка в шапке профиля).
Рекомендую узнать свой индекс массы тела, а составить план борьбы с целлюлитом я вам помогу! Для этого я подготовила инфографику “Способы борьбы с целлюлитом”.

Хотите на процедуры: закажите обратный звонок, мы вам перезвоним!

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.