Loader icon
Post image
профілактика целюліту
процедури для схуднення
целюліт
24.05.2023

Тема целюліту завжди буде актуальною. Зазвичай зима тримає нас вдома. Цього року це інші обставини, але результати однакові: гіподинамія, переїдання і збільшення жирових відкладень на животі.

Нагадаю, що жир у підшкірно-жировій клітковині повинен бути, але проблемою він стає тоді, коли з’являється його надлишок.

Існують різні системи підрахунку індексу маси тіла (ІМТ). Зайва вага – це потенційний ризик для здоров’я, коли ваш ІМТ перевищує 30.

Як з’являється целюліт?

Причини його утворення:
– Систематичні переїдання. При цьому надлишок відкладається у жирових депо та провокує зростання нових жирових клітин. Також не вся їжа встигає перетравлюватися правильно й організм зашлаковується.

– Харчування висококалорійне та незбалансоване. Ймовірно, в раціоні є швидкі вуглеводи, мало білків, мало клітковини (яка допомагає шлунково-кишковому тракту справлятися з роботою й очищає організм).

– Застій крові та лімфи: як наслідок малорухливого способу життя, недостатнього вживання води.

– Накопичення токсинів та затримка рідини: одне провокує інше. Коли в організмі накопичуються токсини, організм сам затримує воду для того, щоб знизити концентрацію токсинів і дати можливість лімфатичній системі впоратися зі своєю функцією очищення.

Якщо вам цікаво перевірити свій ІМТ, перегляньте на сайті матеріал у розділі корисні статті (посилання в шапці профілю).
Рекомендую дізнатися про свій індекс маси тіла, а скласти план боротьби з целюлітом я допоможу! Для цього я підготувала інфографіку “Способи боротьби з целюлітом”.

Хочете на процедури: замовте зворотний дзвінок, ми вам зателефонуємо!

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.