Панч-тейпирование – одна из простых и эффективных аппликаций, которые очень просто сделать и нанести на участки тела в домашних условиях.

На этом видео я показываю, как улучшить внешний вид плеча в районе трицепса.

Эта мышца довольно массивная и занимает ⅔ плеча.

Со временем, если мы не нагружаем руки должным образом, мышца атрофируется, а кожа в этом месте теряет тонус. Чтобы этого не случилось, тренируйте трицепс и используйте тейпирование для улучшения результатов в дополнение к тренировкам и как самостоятельный способ.

Если вам понравилось видео, сохраните и поделитесь с друзьями!

Хотите попробовать на себе действие тейпов? Приходите в Kostrova Studio.