Как расщепляются жировые отложения и куда они деваются? Если вы поймете, как расщепляются жиры, то будет гораздо легче избавиться от них.

Липолиз: куда девается жир!

Чтобы запустился процесс распада жировых клеток необходимо создать соответствующие условия.

Это не только ограничение калорий (хотя бы до нормы), чтобы организм начал расходовать калории из жировых запасов, но и повышение метаболизма за счет движения. При физических нагрузках вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, а кровь активно циркулирует, принося кислород к жировым клеткам. Это создает условия для процесса окисления.

Биохимия расщепления жира представляет из себя распад триглицеридов на глицерид и жирные кислоты.

Все это попадает в кровь. Далее полученные вещества расходуются на построение клеточных мембран либо дают энергию работающим мышцам.

Затем идет расщепление на углекислый газ и воду, а тело избавляется от продуктов распада с помощью выделительных систем.

Расщеплять жиры с помощью каких либо веществ и препаратов опасно. Жиры из жировых депо попадают в кровь, но так и не расходуются организмом, создавая проблемы для сердечно-сосудистой системы.

По сути в крови повышается уровень холестерина, так как расщепляются именно висцеральные жиры.

Вот почему, я активно рекомендую менять привычки питания и добавлять физические нагрузки к процедурам. Так гораздо быстрее будут таять жировые отложения.

Чтобы ускорить процесс похудения пройдите наш онлайн-курс!

Оплатить и скачать материалы курса можно на нашем сайте!