Loader icon
Post image
Полезное
похудение
21.06.2020

Процедура, которая при минимуме усилий и низкой затратностью дает максимальное количество пользы – это контрастный душ. Вам потребуются холодная и горячая вода в кране и всего 8 минут времени.
Многие поеживаются от мыслей о холодной воде и слова “контрастный”, но все не так трагично!

Контрастный душ – это процедура закаливания, в результате которой нервные окончания, железы, волосяные фолликулы, кожа, кровеносные сосуды подвергаются тренировке и организм становится более выносливым.

Кроме того, плюсов, которые дает контрастный душ, в сравнении с простотой и низкой затратностью, целое море:

– Укрепляются кровеносные сосуды,
– Организму легче переносить низкие и высокие температуры: в холодное время тело лучше сохраняет тепло, а в жаркое – организм эффективнее защищается от перегрева.
– От чередования теплой и холодной воды сосуды то расширяются, то сужаются, от этого жидкости в организме движутся интенсивнее и ускоряется обмен веществ, снижается отечность,
– Контрастный душ способствует улучшению тургора кожи (за счет того, что в организме усиливается выработка коллагена и эластина),
– Улучшается эмоциональный фон,
– Понижается порог чувствительности кожи,

И, конечно, это профилактика жировых отложений.

Попробуйте выполнять контрастный душ, а после него разотрите тело полотенцем по лимфодренажным линиям.
Из противопоказаний этой процедуры: высокая температура, беременность и кормление, месячные.

Поделиться

Подпишитесь на полезные статьи!

* indicates required

Подарочный сертификат

Если Вы хотите сделать приятный сюрприз для своих близких, подарите массаж, процедуру красоты или целую комплексную программу!

Как заказать подарочный сертификат?

Посмотрите наш раздел услуги, выберите ту, которая будет актуальной в качестве подарка, свяжитесь с нами для уточнений (название, цена, время действия сертификата).

Затем вы можете оплатить подарок!

Подарочный сертификат стоимостью от 2000 грн доставим лично в руки!

Certificate

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.