Post image
FAQ
Корисне
лімфодренажний масаж
обгортання
тейпування
22.05.2023

Живіт не завжди буває пласким з різних фізіологічних причин. Форми з часом змінюються, а ми помічаємо зміни, коли вже все трапилося і джинси минулого року тиснуть.

Чому живіт змінюється і що потрібно зробити для підтримки форми?

1 Якщо не контролювати м’язи живота і тримати їх постійно безвольно розслабленими, це призведе до того, що через деякий час живіт випиратиме. Гравітація, вага внутрішніх органів, шкіри та жирових відкладень призведе до обвисання живота.

Що робити?
Тримати м’язи живота під розумовим контролем і обов’язково при цьому тримати поставу. У нас працює м’язова пам’ять і через якийсь час це стане звичкою. Пройти масаж та процедуру тейпування для зміцнення м’язів живота.

2 При нестачі води організм починає накопичувати її в зоні живота.

Що робити?
Пити воду регулярно. При виникненні набряклості пройти лімфодренажний масаж.

3 Не регулярне харчування призводить до газоутворення в кишківнику, а це збільшує живіт. Наприклад, дієти, а потім переїдання; або голодування протягом дня, а перед сном – калорійна вечеря, присутність у меню несумісних продуктів. В перспективі таке харчування спричинить ожиріння.

Що робити?
Їсти рівномірно протягом дня, не переїдати, вибрати відповідний тип харчування, якщо є алергія – з’ясувати на які продукти за допомогою тесту. Пройти обгортання Aroma Derm це нормалізує апетит.

4 Підвищений рівень естрогену спричиняє збільшення жирових накопичень у животі. Причини змін – ендокринні порушення, нестача кальцію, вітаміну В, вживання продуктів з високим вмістом фітоестрогенів (насіння льону, кунжут, часник, сир тофу, зелені боби, сухофрукти).

Що робити?
Якщо є підозри на високий рівень естрогену, варто обстежитись та з’ясувати це. Здійснити корекцію. Пройти обгортання, це нормалізує гормональний стан.

5 Гіподинамія, слабкий корсет м’язів, високий ІМТ призводять до накопичення вісцерального жиру в області живота у жінок.

Що робити?
Підвищувати фізичну активність. Пройти експрес-процедури для схуднення курсом.

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.