В очищенні організму велику роль грає печінка. В разі неправильного харчування вона перестає виконувати свої функції в повному обсязі. Жирна печінка погано засвоює жирні кислоти, вітаміни та мінерали. Крім того, в організмі накопичується кортизол (кількість якого в організмі регулює печінку), що призводить до втоми надниркових залоз, а також може збільшитися кількість естрогену (його надлишок призводить до ризиків виникнення раку).

Ожиріння печінки буває алкогольне та від неправильного харчування (жирна, смажена їжа, газовані напої, фастфуд та солодощі). Особливо фруктоза сприяє розвитку ожиріння.

Не завжди про хвороби печінки свідчить збільшений живіт, худорляві люди також можуть мати проблеми. Всім потрібно бути обережними.
Гарна новина в тому, що печінка є єдиним органом людини, яка здатна повністю відновитися, навіть якщо її залишиться ¼ частина.

Здорова печінка = повноцінне очищення організму та нормальний метаболізм.

Симптоми ожиріння печінки: втома, слабкість, нудота, біль у животі, правому плечі, зверху правого трапецієподібного м’яза, у правій частині голови.

Що допоможе очистити печінку?
Насамперед холін. Він буквально розчиняє жири у печінці (вітамін B4).
Холін міститься в жовтках яєць, молочних продуктах, хрестоцвітих (всі види капусти), субпродуктах.
Метіонін (амінокислота) – речовина, яка є похідною для потужного антиоксиданту глутатіону.
Його містять: яловичина, свинина, курка, риба, горіхи, яйця.
У цих продуктах також містяться антиоксиданти, які допомагають вивільнити токсини.

Знежирена дієта не принесе користі: обмеження насичених жирів у харчуванні гальмує нормальне вироблення жовчі, функція якої – розщеплення жиру, що надходить з їжею.

Крім того, підтримувати цей орган можна за допомогою гепатопротекторів. Щодо їхнього вибору варто порадитися з лікарем.

Масажі й обгортання покращують обмін речовин та роботу ШКТ.

Бажаєте зміцнити здоров’я? Замовте зворотний дзвінок, і ми допоможемо вам вибрати процедуру!