Кінезіотейпи широко застосовують у спорті, косметології та реабілітації. Гарна новина в тому, що цей спосіб підтримки краси та лікування працює ефективно, доповнюючи всі теперішні методики роботи з тілом та обличчям!

Це спосіб продовжити певний вплив (чи то лімфодренаж, зміцнення м’язового корсета при діастазі м’язів живота, лікувальні масажі при травмах або антицелюлітні програми) на організм людини шляхом активізації пропріоцепторів шкіри. І створити умови для саногенетичних процесів у тканинах, тобто. максимально відновити порушену саморегуляцію організму.

В естетичній медицині та косметології рекомендуємо поєднувати тейпування з антицелюлітними програмами, правильним харчуванням та помірними фізичними навантаженнями.

Як працює тейпування?

Між шкірними покривами, на яких знаходиться еластична стрічка та підшкірними тканинами утворюється простір. Зниження тиску в цих ділянках сприяє кращій циркуляції крові та лімфи. Тейпи проклеюються так, щоб при фізичній активності шкіра стискалася та розтягувалася, а рідини рухалися у потрібному напрямку.

Тейпи наносяться на 4-5 днів, після цього їх самостійно знімають, оскільки терапевтичний ефект аплікації знижується, роблять день-два перерву між тейпуваннями.

Курс їх застосування визначає спеціаліст.

Протипоказання:

Абсолютні:

– злоякісні новоутворення,

– генералізовані форми інфекційних захворювань,

– відкриті рани,

– гнійничкові ураження шкіри.

Відносні:

– цукровий діабет,

– ниркова недостатність,

– серцева недостатність,

– ІХС у стадії декомпенсації,

– тромбофлебіт, лімфаденіт,

– алергічні реакції.

У нашій студії проводяться всі косметичні види тейпування: лімфодренажне тейпування, ліфтинг-тейпування, антицелюлітне тейпування. Залежно від цілей та програми, яку ми вибираємо з вами, ми рекомендуємо найбільш відповідний варіант.

Бажаєте пройти тейпування? Приїжджайте на консультацію до проспекту Соборності 30А, оф. 316 316

The post Тейпування в косметології appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

⠀
– Гематоми, біль після забоїв,
– Варикозне розширення вен,
– Напруга м’язів після тренувань,
– Радикулопатії,
– Остеохондроз,
– Целюліт,
– В’янення шкіри.

Тейпи підіймають шкіру і знижують тиск у підшкірному шарі, тим самим покращуючи кровотік та лімфообіг. Лімфодренажний ефект, який виникає, працює на усунення проблеми.

Форми та способи нанесення аплікації у кожному конкретному випадку визначає масажист реабілітолог.

Приходьте на масажі й тейпування, щоб записатися, використайте форму зворотного зв’язку!

The post Тейпування – ефективний спосіб терапії appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Поки є почуття комфорту, все чудово. Але прихована на початку проблема може нагадати болями в спині (шия, плечовий пояс, поперековий відділ), обмеженнями в роботі внутрішніх органів, головними болями й постійним почуттям дискомфорту.

При посиленні сколіозу, зменшується грудна клітина, що порушує роботу органів дихання і серця, а поганий сон і хронічна втома стають супутниками проблеми.

Масаж і тейпування на початкових етапах проблеми – оптимальна терапія, що дає чудові результати, особливо для школярів та студентів, або тих, у кого сидяча робота.

Ми робимо різні типи тейпування для:
– Усунення напруги м’язів спини;
– Поліпшення стану шийно-комірцевої зони,
– терапії остеохондрозу,
– Усунення больового синдрому та запалення при радикулопатії та невралгічних синдромах при захворюваннях хребта.

Якщо у вас біль у спині, а постава потребує терапії,
Приходьте на масаж та тейпування!

The post Тейпування спини appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Хотіла б наголосити на допоміжному, але дуже ефективному способі підтримки здоров’я та гарного самопочуття – на тейпуванні.
Найчастіше причинами неприємних відчуттів можуть бути:
– біль і напруження в спині,
– навантаження на шкіру живота (надмірне натягнення)
– набряклість (ноги, рук, обличчя).

Тейпування може, особливо на останніх місяцях:
– підтримати м’язи спини, прибравши напругу та біль,
– зняти набряклість, покращивши дренаж тканин,
– підтримати шкіру живота, уникнути появи стрій і витончення шкірної поверхні.

Під час вагітності потрібно бути обережнішими зі шкірою грудей, – не варто використовувати косметику. Щоб допомогти шкірі, використовуйте натуральні олії (наприклад, мандаринова олія та олія виноградних кісточок добре зволожують, живлять і перешкоджають появі розтяжок).
Груди під час вагітності збільшуються, буває важко встежити за розміром бюстгальтера, він може стати занадто малим й почати перетискати судини. Також змінюється структура грудей, це завдає маси неприємних відчуттів.

Тейпування в такому випадку – це простий та безпечний спосіб допомогти грудям зберегти форму та тонус шкіри, а головне – здоров’я та нормальний кровообіг.

Бажаєте спробувати тейпування?

Запишіться на зустріч через форму зворотного зв’язку на сайті

The post Тейпування під час вагітності appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

При надмірному вмісті жиру в організмі, йому (жиру) нема куди подітися, окрім як відкладатися в жирових депо, навколо внутрішніх органів і “мутувати” у вісцеральний жир, який розташовується у жінок в районі живота.

Медичні “стандарти” здорового вмісту жиру можна перевірити. Для жінок цифра співвідношення об’єму талії та стегон не повинна перевищувати 0,85 (розділіть об’єм талії на об’єм стегон).

Живіт жінки метафорично – це символ життя. У області живота розташовані життєво важливі органи та репродуктивна система. І якщо вам не подобається як виглядає ваш животик, це цілком природне хвилювання!

Живіт кожної жінки рано чи пізно змінюється. Це пов’язано з народженням дітей та з інших причин. Живіт захищений лише шкірним покривом, під якими розташовані м’язи і якщо м’язовий корсет слабкий, шкіра несе надмірне навантаження.
Звідси втрата форми та розтягнення шкіри, появи стрій, надлишкові жирові відкладення, затримка рідини.

Зону живота можна і потрібно зміцнити, привести в тонус, щоб позбавитись не лише неприємних естетичних явищ, а й ризику для здоров’я.

Саме в районі живота знизити кількість жирових відкладень не так просто, там вони будуть зникати не в першу чергу, щоб упорядкувати м’язи й шкіру живота ми завжди пропонуємо:
– косметика Ella Baсhe у поєднанні з апаратним та ручним антицелюлітними масажами,
– тейпування зони живота (для кожного – абсолютно індивідуальне),
– phiten тейпи (знижують апетит та тонізують шкіру),
– Обгортання.

Індивідуальна програма для тіла зазвичай допомагає знизити обсяги в талії та стегнах від 2 до 5 см.

Я не дієтолог, щоб давати поради щодо харчування, але наша робота так щільно пов’язана зі способом життя нашого клієнта (у тому числі з правильним харчуванням та фізичною активністю) що я постійно згадую про харчування та спорт.
На час програм багаторазово посилить ефект від процедур:
робота з м’язами, кардіонавантаження, збільшення в раціоні продуктів з високим вмістом клітковини (вона навіть окремо продається в банках) та ненасичених жирних кислот (риб’ячий жир, авокадо, оливкова олія).

Бажаєте покращити стан свого живота?

Чекаю на зустріч! Записатися можна через форму зворотного зв’язку на сайті та за телефоном.

The post Як зменшити живіт? appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Поки є почуття комфорту, все чудово. Але прихована на початку проблема може нагадати болями в спині (шия, плечовий пояс, поперековий відділ), обмеженнями в роботі внутрішніх органів, головними болями й постійним почуттям дискомфорту.

При посиленні сколіозу, зменшується грудна клітина, що порушує роботу органів дихання і серця, а поганий сон і хронічна втома стають супутниками проблеми.

Масаж і тейпування на початкових етапах проблеми – оптимальна терапія, що дає чудові результати, особливо для школярів та студентів, або тих, у кого сидяча робота.

Ми робимо різні типи тейпування для:
– Зняття напруги м’язів спини;
– Поліпшення стану шийно-комірцевої зони,
– Терапії остеохондрозу,
– зняття больового синдрому та запалення при радикулопатії та невралгічних синдромах при захворюваннях хребта.

Якщо у вас біль у спині, а постава потребує терапії,
Приходьте на масаж та тейпування!

The post Тейпування від сколіозу appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Мета: зняти набряклість, поліпшити тонус шкіри.

The post Майстер-клас: тейпування обличчя для усунення набряклості appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Масаж банками можна робити в салоні та вдома. Професійні банки та роликово-вакуумні насадки діють потужніше та глибше, ніж варіанти, що продають для домашнього використання.
У студії рекомендую проходити курсом від 4-5 процедур, вдома – 2-3 рази на тиждень.

Обгортання T-shock, Аромадерм: професійні процедури. Можна робити схожі процедури й вдома, використовуючи креми та харчову плівку для сповивання.
У студії рекомендую курс від 5 процедур. Вдома, з антицелюлітним кремом, – частота згідно з інструкціями.

Сольовий масаж – професійна процедура. Застосовується в поєднанні з пастою SPA альганіка, що містить сіль, екстракт водоростей, олію ши, кокосове масло, подрібнену шкаралупу волоського горіха та вітамін Е.
Частота: курс 5-7 процедур.

Тейпування тіла – професійна процедура, виконується окремо та у поєднанні з антицелюлітними програмами.
Носіння тейпів – 4-5 днів, курс – від 5 до 12 процедур (залежить від ситуації).
Якщо хочете майстер-клас по тейпуванню, напишіть мені в Instagram.

Масаж сухою щіткою – домашня процедура.
Частота: 2-3 рази на тиждень.

Скрайбування рекомендую поєднувати із загальним масажем тіла та іншими процедурами. Частота: 1 раз на тиждень вдома, професійно – в антицелюлітних програмах.

Контрастний душ – регулярна домашня процедура.
Частота: щодня.

Стосовно протипоказань розмовляємо індивідуально. Якщо є питання, телефонуйте або замовте зворотний дзвінок!

The post Ефективні способи боротьби з целюлітом! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Це правда, дівчатка. Гени – перше, від чого залежить метаболізм. Але навіть струнка Олена, якби їла потрійну норму їжі на день і тортик на десерт, почала б скаржитися на целюліт та складочки на животику.

У мене знайома (справді, її так і звуть – Оленка). Її ситуація з генами рівно зворотна. Олена дуже схильна до утворення зайвої ваги, при цьому струнка, як лань, але це – праця і постійна робота над собою.

Топ-6+2 способів підтримання форми від схильної до повноти Оленочки:

– в меню постійно присутні свіжі фрукти, овочі та зелень, а також – риба, м’ясо птиці (та інші нежирні білкові продукти); порції маленькі, рахую калорії, щодня намагаюся не перевищувати 1400-1700;
– повністю відмовилася від здоби та солодкого;
– ходжу 2-4 км на день, а ще: йога, гантелі, плавання по можливості;
– п’ю не менше 2 літрів води на день (тепер гостро відчувається нестача рідини; намагаюся пити воду рівномірними порціями протягом дня і не п’ю багато перед сном),
– контролюю вагу (коли дивишся на ваги, це дисциплінує!)
– роблю 1 розвантажувальний день на тиждень (вода, свіжі соки, кефір чи фрукти/овочі).

Я, звичайно, додала ідей у скарбничку:
– відвідати обгортання Aroma Derm, детокс – воно вирішує одночасно низку проблем, – коли організм очищується, метаболізм відновлюється та нормалізується вага.
– зробити аплікацію з phiten-тейпами та тейпування інших зон (це покращує обмін речовин, хоч і відбувається у пасивному режимі).

Напишіть мені для замовлення зворотного дзвінка, якщо у вас є запитання

Поділіться матеріалом, можливо, це допоможе вашій подрузі.

The post 6 звичок стрункості appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Панч-тейпування – одна з простих та ефективних аплікацій, які дуже просто зробити та нанести на ділянки тіла в домашніх умовах.

На цьому відео я показую, як покращити зовнішній вигляд плеча в районі трицепса.

Цей м’яз досить масивний і займає ⅔ плеча.

Згодом, якщо ми не навантажуємо руки належним чином, м’яз атрофується і шкіра, яка його вкриває втрачає тонус. Щоб цього не сталося, тренуйте трицепс і використовуйте тейпування для покращення результатів на додаток до тренувань та як самостійний спосіб.

Якщо вам сподобалося відео, збережіть та поділитесь з друзями!

Бажаєте спробувати на собі дію тейпів? Приходьте до Kostrova Studio.

The post Майстер-клас панч-тейпування руки, відео appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.