Зморшки на обличчі та тілі – це неприємно. Навіть не в тому річ, що вони погіршують зовнішність – старіти можна і гарно. Дуже часто зморшки є сигналом погіршення стану організму і вони можуть з’явитися навіть у молодому віці.

Сподіваюся, розібратися з цим явищем вам допоможе матеріал:

Правда та міфи про зморшки

Міф: Зморшки виникають тільки в процесі старіння

Правда: З віком зморшок стає більше, але причини виникнення зморшок: гравітація, руйнування колагенового підшкірного шару, міміка, порушення обмінних процесів, шкідливі звички (особливо куріння).

Міф: Від зморшок допомагає питний колаген

Правда: Не все так просто. Колаген можна купувати не лише у дорогих варіантах, які “запакували” маркетологи. В желе, заливному та інших продуктах також багато колагену. При нестачі колагену організм буде використовувати його для відновлення суглобів та хрящів, а вже потім дістанеться і шкіри. Але краще їсти, ніж не їсти. Результати обов’язково настануть. Також важливо пам’ятати, що колаген не синтезується без вітаміну С (вживайте лимони, журавлину, ягоди).

Міф: Куріння на шкіру не вплине, якщо я вживатиму достатньо вітамінів і доглядатиму за шкірою.

Правда: Куріння, при якому швидко виводиться вітамін С, все одно вплине на шкіру, навіть якщо відновлювати нормальний рівень вітамінів. Питання судинах. Куріння порушує роботу серцево-судинної системи, а через судини шкіра отримує живлення і кисень (або недоотримує, від чого набуває сірого кольору і стоншується).

Міф: Від зморшок врятує фітнес для обличчя

Правда: Дивлячись які вправи ви робите та як! Якщо робити це неправильно, кількість зморшок може навіть збільшитись. Важливо скористатися перевіреними інструкціями.

Міф: Від зморшок не врятує масаж

Правда: Врятує! Ще одна причина зморшок – гіпертонус та скорочення м’язових фасцій. Масаж обличчя та тіла відновлюють кровообіг у м’язових тканинах, їх харчування та нормальний тонус, це своєю чергою створює ліфтинг та покращує тургор шкіри.

Міф: Відвідування солярію не заподіює шкоди

Правда: Шкідливий, як і постійне перебування на сонці без захисних кремів. Це веде до зморшок через руйнування колагену. В деяких країнах солярії навіть заборонені.

Бажаєте покращити стан шкіри та знизити вагу пройдіть наш онлайн-курс “Скульптор тіла”!!

Сплатити та завантажити матеріали курсу ви можете на нашому сайті!