Loader icon
Post image
FAQ
Корисне
самомасаж
як зменшити живіт
12.05.2023

Якщо обговорювати проблему зайвої ваги, особливо, коли робота пов’язана з тілом людини, важко не згадати про розташування та стан органів черевної порожнини.
Всі життєво важливі органи зосереджені у животі. До речі, якщо у людини була б відсутня будь-яка кінцівка або пара ребер, то життя було б можливе, а без органів ШКТ – ні.

☑В черевній порожнині розташовано 60% лімфатичних вузлів, кров та лімфа омивають органи, доставляючи їм живильні речовини та кисень. Будь-яке зміщення або порушення живлення тканин веде не тільки до загального погіршення здоров’я, але і до набору зайвої ваги.

Наприклад,
зміщення нирок може викликати тривожні відчуття та панічні атаки. Збільшення та зміщення печінки веде до дискінезії жовчовивідних шляхів, викликає апатію, сонливість та пригнічений стан без будь-яких наявних причин.
Опущення кишківника веде до порушень метаболізму та погіршення кровообігу.

Головна причина опущення кишківника — гіпертонус діафрагмального м’яза.
В нормальному стані діафрагмальний м’яз при вдиху зміщує кишківник вниз, а при видиху – підіймає його вверх та дренує органи черевної порожнини. Тримаючись у напруженому стані діафрагма зміщує кишківник вниз.

Коли страждає тонкий кишківник, в якому відбувається розщеплення їжі та всмоктуються живильні речовини, порушуються обмінні процеси в організмі. Під тонким кишківником розташований товстий кишківник та органи малого таза. Вони також страждають від порушень кровообігу, що дуже часто приводить до захворювань сечостатевої системи або запорам.

Звісно, опущення кишківника веде до варикозного розширення вен, через утворення застою в органах малого таза та відсутність нормального венозного відтоку.

Основні ознаки опущення кишківника:
живіт, який випинається нижче пупка,
варикозне розширення вен,
набряки ніг,
пупок “дивиться вверх”.

Для того, щоб “підняти” кишківник важливо працювати з діафрагмою та робити вправи на втягування живота, зміцнення черевних м’язів з допомогою вправ, масажу та тейпування.

Під час загального або лімфодренажного масажу тіла ми пропрацьовуємо реберні дуги, робимо масаж для зміцнення м’язового корсета, покращення лімфообігу та кровотоку.

Бажаєте покращити тонус м’язів живота, приходьте на масаж, для цього заповніть форму на сайті або замовте зворотний дзвінок.

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.