Post image
FAQ
как снизить лишний вес
Полезное
профилактика здоровья
09.01.2021

Триггерные точки – чувствительные точки в мышцах или фасциях. На ощупь они как небольшие узелки (комочки). Сами по себе триггерные точки не болезненны, но прикосновение к ним приводит к возникновению отраженной (иррадиирующей боли). При иррадиирующей боли очаг находится в одном месте, а боль распространяется на ближайшие ткани.

Триггерные точки возникают по разным причинам, но главная причина – нарушение мышечного равновесия.
Ему предшествует нарушение баланса в миофасциальных цепях, ожирение, неправильные тренировки, гиподинамия, стрессы или систематическое нервное напряжение, происходит также нарушение эвакуации метаболитов – продуктов обмена веществ. Такое долговременное состояние приводит к появлению триггерных точек

Явление не опасно для жизни, но может существенно снизить чувство физического комфорта.
Первая помощь при возникновении боли – нажатие на место, расположенное выше триггерной точки. Можно это сделать рукой, а еще лучше – небольшим теннисным мячом помассировать саму точку и место выше нее.
Даже если боль получается устранить на какое-то время, она может вернуться.

Самая действенная терапия – лимфодренажный массаж и помпаж как проблемных мест, так и всего тела. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы снять блоки, зажимы, убрать болевые синдромы. К массажу можно добавить тейпирование всей мышцы где находится триггерная точка, а также создание аппликации для восстановления равновесия в миофасциальных цепях.

Похожий дискомфорт может возникать внутри тела, в органах и тканях при начальных стадиях воспалительного процесса при застое крови в органах малого таза или брюшной полости. Причины в неправильном питании и малоподвижном образе жизни.
Как правило, двигательная активность и массаж улучшают состояние.

Все, кто планирует записаться на массаж: это можно сделать через обратную форму на сайте.

Желаю крепкого здоровья! Напомню, что экспресс-процедуры быстро и эффективно уменьшают объемы!

 

 

Поделиться

Подпишитесь на полезные статьи!

* indicates required

Подарочный сертификат

Если Вы хотите сделать приятный сюрприз для своих близких, подарите массаж, процедуру красоты или целую комплексную программу!

Как заказать подарочный сертификат?

Посмотрите наш раздел услуги, выберите ту, которая будет актуальной в качестве подарка, свяжитесь с нами для уточнений (название, цена, время действия сертификата).

Затем вы можете оплатить подарок!

Подарочный сертификат стоимостью от 2000 грн доставим лично в руки!

Certificate

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.