Морщинки на лице и теле неприятны. Даже не в том дело, что они меняют внешний вид в худшую сторону – стареть можно и красиво. Очень часто морщинки являются сигналом увядания организма и могут появиться даже в молодом возрасте.

Надеюсь, разобраться с этим явлением вам поможет материал:

Правда и мифы о морщинах

Миф: Морщины бывают только от старости.

Правда: С возрастом морщин становится больше, но причины возникновения морщин: гравитация, разрушение коллагенового подкожного слоя, мимика, нарушение обменных процессов, вредные привычки (особенно, курение).

Миф: От морщин помогает питьевой коллаген.

Правда: Не все так просто. Коллаген можно покупать не только в дорогих вариантах. В желе, заливном и других продуктах тоже много коллагена. При нехватке коллагена организм будет использовать его для восстановления суставов и хрящей, а уж потом доберется и до кожи. Но лучше есть, чем не есть. Результаты обязательно наступят. Также важно помнить, что коллаген не синтезируется без витамина С (употребляйте лимоны, клюкву, ягоды). 

Миф: Курение на кожу не повлияет, если я буду употреблять достаточно витаминов и ухаживать за кожей.

Правда: Курение, при котором стремительно выводится витамин С, все равно повлияет на кожу, даже если восстанавливать нормальное состояние витаминов. Вопрос в сосудах. Курение нарушает работу сердечно-сосудистой системы, а через сосуды кожа получает питание и кислород (или недополучает, от чего приобретает сероватый цвет и истончается).

Миф: От морщин спасет фитнес для мышц лица.

Правда: Смотря какие упражнения вы делаете и как! Если делать это неправильно, морщин может даже прибавиться. Важно пользоваться проверенными инструкциями.

Миф: От морщин не спасет массаж.

Правда: Спасет! Еще одна причина морщин – гипертонус и укорочение мышечных фасций. Массаж лица и тела восстанавливают кровообращение в мышечных тканях, их питание и нормальный тонус, это в свою очередь создает лифтинг и улучшает тургор кожи.

Миф: Солярий не вреден для кожи.

Правда: Вреден, как и постоянное пребывание на солнце без защитных кремов. Это приводит к фотоморщинам из-за разрушения коллагена. В некоторых странах солярии даже запрещены.

Хотите улучшить состояние кожи и снизить вес пройдите наш онлайн-курс «Скульптор тела»!

Оплатить и скачать материалы курса можно на нашем сайте!