Post image
нарушение обмена веществ
обмен веществ
процедуры для похудения
16.04.2020

При хорошем, здоровом обмене веществ (который поддерживается в спокойном состоянии организма и обеспечивает питанием все его потребности) человек держится в нормальном весе для своего возраста и роста, при этом кожа, волосы и ногти выглядят здоровыми.
При сниженном обмене веществ начинает появляться лишний вес (растут симптомы целлюлита), могут выпадать волосы, слоиться ногти, а кожа становится сухой и теряет упругость. Про него и поговорим.

Снижение основного обмена веществ происходит по разным причинам:
– нарушение работы щитовидной железы, гиподинамия,
– нарушение гормонального статуса, снижение мышечной массы,
– возрастные изменения, рацион питания.

Есть ли возможности нормализовать обмен веществ?

В случае выявления гипотериоза (заболевания щитовидной железы), следует пройти комплексную терапию, назначенную врачом.

Гормональный статус у женщин меняется во время резких перепадов веса, месячного цикла, беременности и родов, возрастных изменений. Чаще всего он восстанавливается сам, реже приходится обращаться к доктору за терапией.
Что касается восстановления, с огромной вероятностью помогут методы, о которых я расскажу ниже!

Способы нормализации обмена веществ:
– наращивание мышечной массы (силовые тренировки),
– повышение физической активности (аэробные упражнения, прогулки и другие),
– изменение привычек питания и рациона;
– не менее 8 часов сна,
массажи (лимфодренажный, антицеллюлитный, миоструктурный), обертывания и виски-пеленания.

Физическая и умственная активность, некоторые продукты питания, массажи и обертывания активизируют дополнительный обмен веществ, при котором человеческое тело выделяет больше тепла, а организм тратит накопленные ранее запасы.

Если понравилась статья, поделитесь в социальных сетях!

Поделиться

Подпишитесь на полезные статьи!

* indicates required

Подарочный сертификат

Если Вы хотите сделать приятный сюрприз для своих близких, подарите массаж, процедуру красоты или целую комплексную программу!

Как заказать подарочный сертификат?

Посмотрите наш раздел услуги, выберите ту, которая будет актуальной в качестве подарка, свяжитесь с нами для уточнений (название, цена, время действия сертификата).

Затем вы можете оплатить подарок!

Подарочный сертификат стоимостью от 2000 грн доставим лично в руки!

Certificate

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.