Loader icon
Post image
FAQ
как снизить лишний вес
моделирующий массаж
Полезное
похудение
15.08.2021

МОДЕЛИРОВАНИЕ ФИГУРЫ — многослойный процесс и, чтобы начать работать над телом, необходимо реально оценить масштабы работы и представить финальный результат.

🔶Лишний вес

Очень часто жировые отложения откладываются на тех участках тела, где хуже циркулируют кровь и лимфа. Все у кого сидячий образ жизни, являются обладателями жировых отложений на ягодицах, бедрах, животе, спине, ногах и руках.
Где-то их больше, где-то меньше, но в целом они создают первоначальное впечатление про силуэт человека и в то же время “скрывают” этот истинный силуэт. Многие, у кого есть лишний вес, не могут вспомнить размер своей талии до того, как набрали 10-40 кг.
Кроме того, при наличии жировых отложений, лишний вес добавляют кровь и лимфа, которые “обслуживают” лишние килограммы, а также жидкости, которые частично накапливаются в подкожно-жировых отложениях и кожа, размеры которой увеличиваются.

Жировые отложения — ткань, которая также влияет на гормональный фон, вырабатывая лептин. Лептин у людей с нормальной массой тела угнетает аппетит и является частью защитного механизма против ожирения, но у людей с ожирением лептин вырабатывается избыточно и на деле начинается лептинорезистентность, что только провоцирует прирост лишнего веса.
В расщепления жировых отложений участвуют адреналин и норадреналин, адренокортикотропный гормон, тиреотропный гормон, Т3, Т4, гормон роста, кортизол, глюкагон, вазопрессин, человеческий плацентарный лактоген.

🔶Чтобы вырабатывались в норме гормон роста, кортизол, адреналин и норадреналин необходим активный образ жизни при полноценном отдыхе (здоровый сон по ночам).
Тиреотропный гормон, Т3, Т4 — гормоны щитовидной железы. Щитовидную железу важно время от времени проверять всем людям, так как в нашем питании может не хватать йода или селена. Проблемы с этим органом могут возникать из-за стрессов, болезней печени или радиоактивного облучения.
Вазопрессин содержит аргинин, а этот пептидный гормон поддерживает тонус гладкой мускулатуры (органы ЖКТ) и сосудов.

Тормозит расщепление жиров инсулин.

🔶🔶Работа над моделированием фигуры ведется в нескольких плоскостях: работа над лишним весом, улучшением мышечного тонуса и лифтинг кожи.

Для снижения веса очень важно начать работу с уменьшения отечности.
В этом помогут процедуры (моделирующий массаж, обертывания, тейпирование) и изменение привычек питания. Индивидуальное меню можно проработать с диетологом, что будет гораздо эффективнее, чем соблюдение общих рекомендаций.
Стоит постепенно наращивать и разноплановую физическую активность.

🟩Через 1-2 месяца после работы над снижением отечности контуры тела приобретут вид, наиболее приближенный к реальности и можно будет понять, какую часть объемов составляет жировая ткань, сколько ее и создать план снижения веса, где останутся процедуры, физическая активность, правильное питание.

Конечно, снижения веса можно достичь только при помощи правильного питания и процедур, но физическая активность — важный компонент поддержания формы, тонуса кожи и хорошего метаболизма.

Поделиться

Подпишитесь на полезные статьи!

* indicates required

Подарочный сертификат

Если Вы хотите сделать приятный сюрприз для своих близких, подарите массаж, процедуру красоты или целую комплексную программу!

Как заказать подарочный сертификат?

Посмотрите наш раздел услуги, выберите ту, которая будет актуальной в качестве подарка, свяжитесь с нами для уточнений (название, цена, время действия сертификата).

Затем вы можете оплатить подарок!

Подарочный сертификат стоимостью от 2000 грн доставим лично в руки!

Certificate

Спасибо за Ваше сообщение. Оно успешно отправлено.