В очищении организма большую роль играет печень. При неправильном питании она перестает выполнять свои функции в полном объеме. При жирной печени плохо усваиваются жирные кислоты, витамины и минералы. Кроме того, в организме накапливается кортизол (количество которого в организме регулирует печень), что приводит к усталости надпочечников, а также может увеличиться количество эстрогена (его избыток приводит к рискам возникновения рака).

Ожирение печени бывает алкогольное и от неправильного питания (жирная, жареная пища, газировки, фастфуды и сладости). Особенно фруктоза способствует развитию ожирения.

Не всегда о болезнях печени говорит увеличенный живот, худощавые люди тоже могут иметь проблемы. Осторожность нужно соблюдать всем.
Обнадеживающая новость в том, что печень является единственным органом человека, который способен полностью восстановиться, даже если ее останется ¼ часть.

Здоровая печень = полноценно очищение организма и нормальный метаболизм.

Симптомы ожирения печени: усталость, слабость, тошнота, боль в животе, в правом плече, вверху правой трапециевидной мышцы, в правой части головы.

Что поможет очистить печень?
Прежде всего холин. Он буквально растворяет жиры в печени (витамин B4).
Холин содержится в желтках яиц, в молочных продуктах, крестоцветных (все виды капусты), субпродуктах.
Метианин (аминокислота) — вещество, которое является производным для мощного антиоксиданта глутатиона.
Его содержат: говядина, свинина, курица, рыба, орехи, яйца.
В этих продуктах также содержатся антиоксиданты, которые помогают высвободить токсины.

Обезжиренная диета не принесет пользы: ограничение насыщенных жиров в питании тормозит нормальную выработку желчи, функция которой — расщепление поступающего с пищей жира.

Кроме того, поддерживать этот важный орган можно с помощью гепатопротекторов. По поводу их выбора стоит посоветоваться с врачом.

Массажи и обертывания улучшают обмен веществ и работу ЖКТ.

Хотите укрепить здоровье? Закажите обратный звонок и мы поможем вам выбрать процедуру!