Что любит и что не любит кожа? Берите на заметку эти два чек-листа! И помогите своей коже оставаться бесконечно долго здоровой и молодой!

ЧТО ЛЮБИТ КОЖА
– чистое постельное и нательное белье;
– гигиенические процедуры ( не реже 1 раз в день);
– органическую косметику;
– натуральные ткани;
– одежду, подобранную «по размеру»;
– правильно подобранные средства по уходу за кожей (в зависимости от сезона, возраста, типа кожи, состояния организма);
– «дышать», а для этого ее поры нужно очищать;
– продукты, в которых содержатся цинк, витамин D, С, А и Е, кремний, сера, жиры Омега-3, аминокислоты и белок;
– щелочную воду, чистую воду, не менее 2 литров в день (или 30 мл*вес);
– массажные процедуры;
– движение (активный образ жизни: спорт, фитнес, ходьба, плаванье);
– достаточное количества сна (мелатонин, вырабатываемый во время сна участвует в липидном обмене).

ЧТО НЕ ЛЮБИТ КОЖА
– антисанитарные условия, вредных бактерий (грязная одежда, отсутствие гигиены тела, телефон который никогда не протирают, грязную клавиатуру других гаджетов, где размножаются бактерии, когда трогают грязными руками лицо);
– химию (о чем бы ни шла речь — косметика, остатки стирального порошка на одежде, средства гигиены, хлорированная вода в бассейне );
– перепады температуры, а также когда слишком холодно/слишком жарко на улице;
– солнечный ожог;
– закупоренные поры, особенно в холодное время года (историю про мальчика, которого покрыли позолоченной краской, наверное, читали все — организм переохлаждается сильнее, когда теплообмен кожи ухудшается);
– курение (активное, пассивное);
– сухой воздух;
– слишком частое использование скрабов;
– чрезмерное употребление соли, сахара;
– ограничивающие диеты (питание кожи ухудшается из-за недостатка витаминов, микроэлементов и прочего);
– стресс;
– сидячий образ жизни.

Приглашаю на массажи, обертывания, скрабирование и маски, побалуйте вашу кожу в нашей студии!