Чому ми старіємо, а шкіра розтягується?

Тонус нашої шкіри залежить переважно від віку та гормонального стану.
Старіємо ми від різних факторів: гравітація, руйнування колагенового підшкірного шару, міміка, порушення обмінних процесів, шкідливі звички.

>> Як можна уповільнити птоз (опущення та розтягнення шкіри)?
Те, на що ми можемо вплинути насамперед – це наше харчування Важливо вживати білки, колаген, фрукти та овочі з вітаміном С для їх засвоєння, а також інші фрукти, ягоди, трави та прянощі для поповнення внутрішнього хімічного складу.
І це також привід для ласунів виключити цукор та солодощі, бо неперетравлений цукор пригнічує колаген.
Важливо пити достатньо води.

>> У тейпування з’являється новий сенс! Підтримуючи шкіру, знижуючи навантаження від впливу гравітації, ми даємо їй можливість самовідновитися і підтягнутися. Тейпування також покращує метаболізм та сприяє зменшенню зайвої ваги.

>> Піклування про серцево-судинну систему з допомогою фізичної активності, водних процедур також дасть свої результати для пружності шкіри та її щільності. Для регулярних занять спортом багато хто вибирає біг, силові вправи, але я щиро рекомендую плавання, йогу, ходьбу, при яких на шкіру та на суглоби навантаження буде меншим, ніж під час аеробних вправ.

Користуйтеся тейпами (корисно тейпувати коліна, живіт, грудний м’яз, м’язи спини та шиї).

Процедури, що дають шкірі ліфтинг, покращення метаболізму та регенерацію:
пресотерапія, лімфодренажний масаж, моделювальний масаж, сольовий та кавовий масажі, вакуумно-роликовий та банковий масажі, медовий масаж та обгортання, фітообгортання і в тому числі мікс різних процедур.

Продовжити молодість стає цілком реальною метою, якщо регулярно займатися профілактикою птозу та здоров’ям взагалі.

Бажаєте покращити стан шкіри та знизити вагу? Пройдіть наш онлайн-курс “Скульптор тіла”!

Сплатити та завантажити матеріали курсу ви можете на нашому сайті!