Наша кожа – барьер, защищающий нас от перепадов температуры, инфекций и вирусов. Сегодня я хочу напомнить вам о поддержании кожи в тонусе!

Кожа состоит из рогового слоя, дермы, эпидермиса, подкожно-жировой клетчатки. Наша кожа дышит (через поры) и является частью выделительной системы организма, избавляясь не только от лишней жидкости (пот), но и продуктов распада, которые организму уже не нужны.

Кожа насыщена кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями, через которые сигналы поступают в мозг для регулирования температуры и других ощущений.

Как вы понимаете, это сложный и полноценный орган нашего организма. Кстати, площадь нашей кожи – 2,1 м. кв. в среднем. За 30-40 суток кожа обновляется полностью и мы можем ей в этом помогать.

Стимулируя тело самомассажем, мы помогаем коже обновляться, делаем кожу прочнее, плотнее, – продлеваем молодость и красоту.
Для самостоятельно ухода за кожей прекрасно подойдет сухая массажная щетка.

Я советую выбирать щетки из натуральных материалов.

2-3 раза в неделю делайте массаж по линиям движения лимфы (снизу вверх), мягкими круговыми движениями.
Тем самым вы очистите роговой слой, кожные поры, простимулируете кровообращение и сделаете легкий лимфодренаж.
Массаж сухой щеткой помогает уменьшить стрии, обвисания, способствует похудению.

Аналогично действует на кожу медовый массаж: также он дает питание и глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки.

Процедуры которые мы проводим будут работать намного эффективнее, если вы поддерживаете кожу в промежутках между программами по уходу за телом и массажами!