Всім, хто дбає не лише про свою вагу, а й естетику тіла T-shock дає багато можливостей.

Вже за 1 процедуру усувається набряклість, тургор шкіри ущільнюється і покращується її рельєф, нормалізується водно-сольовий обмін і покращується самопочуття, відбувається помітне зниження об’ємів, “бічні” ефекти процедури – омолодження та детокс організму.

Процедура заснована на використанні 31 лікарської рослини, спеціально схвалених італійськими фітотерапевтами. Після завершення процедури ми знімаємо бандаж, залишки рідини на тілі висушуються рушником та потім робимо повторні виміри (першого разу виміри тіла потрібно зробити до початку процедури).

За цей час наша клієнтка знизила об’єми на 15 см. Пішла набряклість, зовнішній вигляд шкіри помітно покращився. Ефект, за її відгуками, перевершив всі очікування!

The post T-shock для схуднення, відео appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Обидві ці процедури – обгортання, у них справді схожий протокол:
вкрити тіло гелями, просочити бинти розчинами з екстрактами трав та морської солі, загорнути тіло, а потім через 90 хвилин зняти бинти, промокнути шкіру, нанести олії, зробити легкий лімфодренаж.
Різниця – у властивостях косметики. Кожен виробник у певному сенсі є першовідкривачем і знаходить інноваційні формули.
Я вважаю, що потрібно пробувати й вибирати.
Наприклад, в Aroma Derm яскравий ментоловий аромат, потужна трав’яна композиція та солі мертвого моря у складі, є “холодні” та “гарячі” сповивання”. Ті, хто має проблеми з судинами або початковий варикоз, можуть вибирати “холодні” (у той час, коли інші обгортання їм можуть бути взагалі протипоказані). А в T-Shock потужна трав’яна формула, солі й не менш приємна різноманітність гелів для різних задач.

Чи обов’язково поєднувати T-shock з масажем? Або можна робити її як самостійну процедуру?
Можна виконувати як самостійну процедуру. Але краще поєднувати з масажем та тейпуванням. Якщо немає протипоказань, рекомендую Starvac+T-shock+тейпи (на проблемні місця).

Чи допомагає T-Shock від целюліту?
І не лише від нього!
Процедури T-shock можуть бути ліполітичні (антицелюлітні), підтягувальні антиоксидантні, судинозміцнювальні та дренувальні, ліполітичні (для поліпшення мікроциркуляції та зниження ваги).

На відео наша клієнтка проходить Т-Shock. Об’єми зменшилися за 1 процедуру:
2 см над талією
4 см на талії
1,5 см на животі

Після першого сеансу процедури може піти 7-15 сантиметрів в об’ємах.

Хочете більше дізнатися про цю процедуру, приїжджайте на консультацію.
Ми знаходимося за адресою: Проспект Соборності, 30А

The post Як проводиться обгортання T-shock. Запитання-відповіді! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Гель Model-Ice створений спеціально для допомоги ногам. Влітку ноги часто набрякають, а через сидячу роботу в офісі виникають застійні явища і можуть початися проблеми з варикозом. Гель Model-Ice може допомогти як засіб для профілактики варикозу та лікування його початкових стадій. Гель приємно охолоджує, знімає втому, покращує кровообіг, підвищує тонус капілярів. Після обгортання настає відчуття легкості в ногах.

Гель T-shock Girovita-L допомагає розщеплювати жири. Ми наносимо його на проблемні місця. У тому числі туди, де спостерігається розвиток фіброзного целюліту. Гель T-shock Girovita-L прискорює кровообіг, дренує тканини, допомагає розщеплюватись жировим клітинам та сприяє виведенню продуктів розпаду. Вже після першого обгортання можна помітити зменшення обсягів, покращення тургору шкіри та зменшення її рельєфності.

Rassod-El призначений для ліфтингу та омолодження. Екстракти декількох видів чаю, що містяться в гелі:
тонізують шкіру, стимулюють процеси регенерації, синтез колагену та еластину, а також зволожують та покращують колір шкіри.

І гель T-Shock! Наноситься в фіналі й надає максимальний дренувальний ефект. Його мета: дренаж, виведення продуктів розпаду.

Серія T-shock має унікальні поєднання фіто-екстрактів, що робить її незамінною в боротьбі з набряками та надмірною вагою.
Ми отримуємо пролонгований ефект від обгортань тому, що в організмі відновлюється нормальний метаболізм та водно-сольовий баланс, а також зменшується апетит.

Тепер ви знаєте, які гелі та для чого наносяться на тіло під час обгортання.
Бажаєте випробувати на собі T-shock?
Запишіться на онлайн процедуру на нашому сайті.

The post Як працює обгортання T-shock? appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Чому живіт змінюється і що потрібно зробити для підтримки форми?

1 Якщо не контролювати м’язи живота і тримати їх постійно безвольно розслабленими, це призведе до того, що через деякий час живіт випиратиме. Гравітація, вага внутрішніх органів, шкіри та жирових відкладень призведе до обвисання живота.

Що робити?
Тримати м’язи живота під розумовим контролем і обов’язково при цьому тримати поставу. У нас працює м’язова пам’ять і через якийсь час це стане звичкою. Пройти масаж та процедуру тейпування для зміцнення м’язів живота.

2 При нестачі води організм починає накопичувати її в зоні живота.

Що робити?
Пити воду регулярно. При виникненні набряклості пройти лімфодренажний масаж.

3 Не регулярне харчування призводить до газоутворення в кишківнику, а це збільшує живіт. Наприклад, дієти, а потім переїдання; або голодування протягом дня, а перед сном – калорійна вечеря, присутність у меню несумісних продуктів. В перспективі таке харчування спричинить ожиріння.

Що робити?
Їсти рівномірно протягом дня, не переїдати, вибрати відповідний тип харчування, якщо є алергія – з’ясувати на які продукти за допомогою тесту. Пройти обгортання Aroma Derm це нормалізує апетит.

4 Підвищений рівень естрогену спричиняє збільшення жирових накопичень у животі. Причини змін – ендокринні порушення, нестача кальцію, вітаміну В, вживання продуктів з високим вмістом фітоестрогенів (насіння льону, кунжут, часник, сир тофу, зелені боби, сухофрукти).

Що робити?
Якщо є підозри на високий рівень естрогену, варто обстежитись та з’ясувати це. Здійснити корекцію. Пройти обгортання, це нормалізує гормональний стан.

5 Гіподинамія, слабкий корсет м’язів, високий ІМТ призводять до накопичення вісцерального жиру в області живота у жінок.

Що робити?
Підвищувати фізичну активність. Пройти експрес-процедури для схуднення курсом.

The post Як покращити стан живота? appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Майже всі процедури в нашому списку прямо чи опосередковано ведуть до зниження ваги, ліфтингу шкіри та покращення силуету. Ми їх поєднуємо між собою.
Але, дійсно,

Існує топ процедур, які помітно впливають на метаболізм та допомагають знизити вагу.

№ 1. Моделювальний масаж (ручний)

Ручний масаж поєднує різні техніки й фахівець щоразу підбирає ту, яка відповідає конкретним ділянкам та стану тіла людини. Глибоко опрацьовуються проблемні місця (скупчення підшкірного жиру, целюліт). М’язи, де потрібно, тонізують (чи розслаблюють). Рухи спрямовані на розігрів, тонус, скульптурну роботу з силуетом.

№ 2. Апаратний масаж (банковий, вакуумно-роликовий), пресотерапія

покращують роботу судин, дають хороший лімфодренаж, підвищують трофіку тканин, сприяють очищенню організму від шлаків. Спрямовані на регенерацію та ліфтинг шкіри, формують силует, допомагають у лікуванні пізніх стадій целюліту. Після процедур знижується набряклість та покращується метаболізм.

№ 3. Обгортання (Aroma Derm, T-Shock, медове).

Обгортання спрямовані на поліпшення стану шкіри, при цьому діють глибоко на весь організм. Трав’яні комплекси (Aroma Derm, T-Shock) спрямовані на: зняття набряклості, очищення організму, покращення роботи судин, ліфтинг, зволоження та харчування, прискорення метаболізму та жироспалювання. Щоб процедура працювала краще, ми додаємо пресотерапію, моделювальний та апаратний масажі.

№ 4. Тейпування.

Зміцнює м’язи, покращує лімфодренаж, формує силует, підтягує шкіру, сприяє жироспалюванню. Аплікації, які ми робимо, залежать від цілей та проблемної зони. Тейпування ефективне і саме по собі, і в поєднанні з іншими процедурами.

№ 5. Сольовий, кавовий, медовий масажі

Ми використовуємо для масажів морську сіль, натуральну мелену каву (різні за величиною фракції), витриманий (зацукрований) мед.
Ці масажі діють схожим чином з тією різницею, що медовий більш ефективний для лікування целюліту, кавовий масаж найкраще працює для зміцнення м’язів (тонізує) та посилює процес жироспалювання, сольовий масаж покращує тургор шкіри, знімає набряклість та сприяє регенерації.

The post Топ-5 процедур для схуднення appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Міфи й правда про обгортання

Міф: Обертання виводять зайву воду, а вода потім повертається.
Правда: Обгортання допомагає не лише вивести зайву воду, а й відновити водно-сольовий баланс. Якщо підтримувати надалі правильну харчову поведінку, то “зайва вода” не повертається.

Міф: Щоб обгортання подіяло, потрібно багато часу, приблизно ніч провести у бандажі.
Правда: У складі обгортань концентровані екстракти різних частин рослин (плодів, коренів тощо), на пакуванні написані інструкції, в яких вказується скільки хвилин/годин косметика повинна бути на тілі (зазвичай 30-60 хвилин). Рекомендацій краще дотримуватись. При виготовленні косметики в домашніх умовах час обгортання/компресів можна продовжити у 2 рази (якщо мова про мед, олії, відвари трав).

Міф: Обгортання діють на шкіру, але від них не худнуть.
Правда: Обгортання – це загальна назва для багатьох косметичних процедур. Є косметичні обгортання для ліфтингу, зняття набряклості, профілактики шкірних захворювань, що активно спалюють жирові відкладення вже під час процедури (і деякий час після) та інші. Просто варто визначитися із завданнями.

Міф: При варикозі обгортання проходити не можна.
Правда:Є “холодні” обгортання, які використовують при варикозі. При холодних обгортаннях відбувається відтік лімфи з тканин через звуження судин, а організм активно розщеплює жирові клітини для зігрівання. Процедура тонізує шкіру та судини. На ранніх стадіях варикозу це може суттєво загальмувати розвиток захворювання.

Міф: Обгортання в домашніх умовах можна зробити такі самі, як і в салоні.
Правда: Теоретично можна, але для цього будуть потрібні бандаж, косметика і ще один учасник процедури, який нанесе косметику на тіло, а потім загорне все тіло в бандажі, дотримуючись протоколу та часу дії процедури. Вдома найчастіше роблять обгортання “під плівку” проблемних місць. Це реально виконати, інструкції є в моєму курсі “Скульптор тіла”.

Бажаєте зміцнити здоров’я? Замовте зворотний дзвінок, і ми допоможемо вам вибрати процедуру!

The post Правда і міфи про обгортання appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Розумні ваги показують співвідношення кісток, м’язів, води та жирових відкладень в організмі.
Найважчими при цьому є м’язи, а найоб’ємнішими – жирові відкладення та набряклість:
1 кг жиру має обсяг у 4 рази більше, ніж 1 кг м’язів.

Багато тих, хто йде в тренажерний зал, у перші 1-2 місяці піддаються стресу, оскільки маса тіла починає зростати, а обсяги ще не зменшилися.

Якось я спілкувалася на тему маси м’язів/жиру з дуже стрункою і спортивною дівчиною. Вона вже давно відвідувала фітнес тренування на той момент, коли я тільки почала ходити. Я спитала, скільки вона важила до походу в зал і зараз? Вона відповіла, що вага не змінилася!

У холодну пору року люди особливо схильні до збільшення об’ємів. Саме взимку люди більше вживають солодку та солону їжу, що веде до затримки рідини в організмі та швидкого утворення вісцерального жиру.

Чому хочеться солоного і як скоротити рівень споживаної солі до норми?

Зазвичай солоного хочеться через переохолодження, зниження імунітету, запальних процесів в організмі (у тому числі циститів). Якщо раптом тягне на солоне – потрібно простежити за здоров’ям та замінити сіль на прянощі та зелень.

Із солодким все не так просто.

Якщо раптом тягне на торти та цукерки, – це наслідок стресу, тому що розумові та емоційні навантаження прискорюють витрати цукру в організмі. Найкраще рішення – тренування та спорт. Біг підвищує рівень гормону пептиду YY (гормон, що знижує апетит) і знижує рівень греліну (гормону, що підвищує апетит), силові навантаження пригнічують вироблення греліну. Крім того, під час навантажень виробляються нейромедіатори, які пригнічують вироблення кортизолу.
Під час масажу людина отримує такий самий ефект.

Варто додати й обгортання – ця процедура не тільки прискорює метаболізм, дає детокс ефект, але і може надихнути зменшенням об’ємів на пів розміру.

Існує також детокс-напій, BODY, він допомагає вивести токсини з організму. Замовити його можна через мій інстаграм!

Для запису на процедури, замовте зворотний дзвінок, чекаємо на вас!

The post Зайва вага та об’єми appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Чи можна за допомогою тейпування прибрати фартух на животі?
Фартух на животі утворюється не за один день, щоб підтягнути шкіру на животі потрібно буде застосовувати різні процедури, спрямовані на підвищення тургору шкіри: обгортання, пресотерапію, сольовий масаж, вакуумно-роликовий масаж, а потім наносити аплікації для ліфтингу шкіри. Кількість та поєднання процедур ми призначаємо індивідуально.

Чи є протипоказання під час тейпування? Чи можна робити тейпування під час вагітності?
Вони такі ж, як і для всіх процедур, лише вагітність є виключенням. При вагітності можна і потрібно робити каркасне тейпування спини, тейпування, яке підтримує живіт, можна також робити тейпування на плесно стоп для зняття втоми ніг.

Чи можна робити тейпи самостійно та як їх знімати?
Тейпування можна робити самостійно. Від простих варіантів (1-ї смуги на забите місце) до складніших варіантів за моїми майстер-класами (див. на нашому каналі Youtube).
Тейпи дуже щільно приклеюються до шкіри. Є випадки, коли жінки намагалися відірвати їх всуху. Результат – здивування, червоні смуги на шкірі та біль. У жодному разі так не робіть. Потрібна спеціальна рідина для зняття тейпів, тонік або олія. Попередньо наносять на аплікацію рідину для видалення, потім необхідно почекати близько 5-10 хвилин і повільно зняти її.

Чи повертаються сантиметри на талії наступного дня після обгортання?
Зазвичай обсяги ще трохи зменшуються, але можуть і збільшитися, все залежить від кількості вживаної їжі. Бажано не переїдати після відвідування процедур або робити розвантажувальні дні та пити достатньо води.

Щоб записатись на процедури, замовте зворотний дзвінок на нашому сайті!

The post Найчастіші запитання 2020 року! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Гормони щитовидної залози Т3, Т4 регулюють метаболізм в організмі. Через їх надлишок людина скидає вагу (гіпертиреоз), а через нестачу (гіпотиреоз) – набирає зайві кілограми. Причому апетит при гіпотиреозі знижується, а при гіпертиреозі – збільшується.
Ендокринним захворюванням передують аутоімунні захворювання, стреси, пологи, нестача йоду в організмі, спадковість, неправильне харчування, екологічні причини, розлад симпатичної та парасимпатичної систем.

Крім того, якщо вага росте і шкіра при цьому схильна до появи стрій (і це не післяпологові стрії), варто також перевірити функцію надниркових залоз.
При гіперфункції надниркових залоз відбувається підвищений виробіток жіночих або чоловічих гормонів, адреналіну, норадреналіну, кортизолу.
Все це потрібно з’ясувати у лікаря та перевірити рівень гормонів.

З можливих причин зайвої ваги – проблеми з печінкою, цукровий діабет.
При цукровому діабеті 2 типу відбувається виробіток “некорисного” інсуліну, це викликає порушення вуглеводного обміну в організмі та зростання жирових депо.

Печінка виробляє холестерин, який є матеріалом для будівництва чоловічих та жіночих статевих гормонів, а також відповідає за утилізацію “зайвих” гормонів. При проблемах з печінкою може виникнути надлишок стероїдних гормонів або їх недолік, це веде до надмірної ваги.
Виявити проблеми допоможе біохімічний аналіз крові.

Ці причини виникнення жирових відкладень можна лікувати. Лікар призначає гормони, дієтотерапію (стіл № 5 чи харчування при діабеті), рекомендує фізичні навантаження.
Для супутньої терапії рекомендують масажі (моделювальний, класичний, сольовий, кавовий, обгортання та пресотерапія), які чудово працюють.

Ми також робимо 8 видів обгортань.

Для запису на процедури, замовте зворотний дзвінок, чекаємо на вас!

The post Зайва вага та гормони appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

🌀 Обгортання пов’язані з водолікуванням та найкраще їх проходити у спеціальних курортах або салонах spa.
💢 Насправді: Обгортання дійсно відносяться до spa, оскільки бандаж для обгортання просочується спеціальними розчинами й наноситься на тіло. Для процедури використовують комбінезон, що створює парниковий ефект та термоковдру, яка посилює роботу систем виділення. Фактично це вологий компрес.

🌀Обгортання лише виводить зайву рідину, жирові відкладення не зменшуються.
💢Насправді: Так можуть вважати, тому що після обгортання відбувається цілком очевидний порятунок від зайвої рідини. Ми іноді відзначали об’єм до 0,7 л, і це відбувалося через покращення лімфодренажу. Оскільки перед процедурою всі випивають 1-2 склянки води, водний баланс не порушується. При цьому відбувається детокс-ефект.
Процес розщеплення жирових відкладень починається під час процедури, оскільки в косметичних розчинах містяться речовини, що сприяють жироспалюванню. Також створюються передумови для подальшого жироспалювання.

🌀Обгортання бувають тільки гарячі, тому процедура корисна не всім, а багатьом, навіть, протипоказана.
💢Насправді: обгортання бувають сухі, гарячі, холодні, медові, водоростеві. Протипоказання у кожної процедури свої, але є спільні для всіх. Наприклад, обгортання не можна робити при гострих захворюваннях нирок, печінки та серця, при вагітності, екземі, тромбофлебіті. З обережністю використовуємо при хворобах органів жіночої сечостатевої системи.
При варикозі робимо віскі сповивання, покриваючи проєкції судин спеціалізованими кремами, а в теплу пору року часто використовуємо холодне віскі сповивання. При медових/водоростевих обгортаннях варто враховувати можливість алергічних реакцій та заздалегідь робити тестування.

The post Що варто знати про обгортання? appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.