Про здоров’я ніг можна робити висновки судячи зі здоров’я кишківника. Варикоз та викривлення стоп – перші ознаки хвороб ШКТ.
Неправильне харчування викликає запальні процеси, а продукти запалення накопичуються в пахвинних лімфовузлах, ускладнюючи кровопостачання ніг.

Щодо спадковості в такому разі можна посперечатися. У чому вона?
Можливо, це все ж таки шкідливі звички харчування, які передаються з покоління в покоління в одній в сім’ї (жирна їжа, майонези, швидкі вуглеводи, а також вживання в їжу продуктів, що погано поєднуються між собою)?

Плоскостопість може завдавати дискомфорту: біль при ходьбі, вивертання стоп і Х-подібні ноги, біль у колінах, викривлення хребта, болі в спині, мігрені. Певний час плоскостопість може не створювати проблем. До речі, у всіх дітей до 4-5 років – пласкі стопи, а на місці вигину на підйомі стопи – жирова подушечка. Ця вікова ознака минає, і якщо після 5 років плоскостопість не помітили, то й проблеми немає.

Як виправити плоскостопість?

Для початку необхідно досліджувати причини її появи та лікувати їх. Допоможуть розв’язати проблему:
– Зміна звичок харчування та лікування ШКТ,
– Зміцнення м’язів стопи за допомогою ортопедичних устілок,
– Ходьба босоніж по нерівній поверхні якнайчастіше,
– Масаж ніг,
– Гімнастика для стоп,
– Загальний масаж та лімфодренажний масаж,
– Тейпірування.

Якщо матеріал був корисним, поділіться з друзями!
Чекаємо на вас на консультації та масажі.

The post Плоскостопість: симптоми, профілактика захворювання appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.