Первая: нарушения в работе ЖКТ.

В большинстве случаев все офисные работники работают сидя и обедают так же.
После обеда желательно сделать прогулку, так как самая большая проблема во время приема пищи – создание застоя в зоне брюшной полости. Отсюда проистекают колиты, язвы и появляются непереваренные фрагменты пищи, которые зашлаковывают организм! Для переваривания нужен нормальный приток желчи, а она не поступает в желудок в нужном количестве из-за малоподвижного образа жизни.

Вторая: варикоз!
Именно сидячий образ жизни приводит к застойным явлениям в брюшной полости, которое потом “опускается” ниже к органам малого таза. Так чаще всего блокируется венозный отток, особенно на левой ноге, где и начинаются первые признаки варикоза.

Третья: остеохондроз!
Этот коварный остеохондроз может «выскочить» где угодно: воротниковая зона, колени, поясница, седалищный нерв, спина. Остеохондроз – это дегенеративное заболевание опорно-двигательного аппарата, связанное с нарушением питания костной ткани. Ее развитие можно приостановить, если вовремя начать терапию.

Четвертая: хроническая усталость!
Этот синдром часто связывают с утомлением. Но он более всего связан с однообразием питания, поведенческих привычек, а также гиподинамией. Последняя приводит к тому, что органы всего организма, включая мозг, плохо кровоснабжаются кислородом и питательными веществами. Все меньше приходит в голову идей, все больше хочется спать, преследуют вялость и апатия.

Если вы узнаете одну из своих проблем, а офис вам уже снится, приходите на лечебный массаж и тейпирование!
Это, как минимум, даст вам терапевтический эффект, снимет боль и усталость!
Запись в директ!

The post Офисный синдром: чем вредна офисная работа appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Процесс образования уплотнения начинается в районе 7 шейного позвонка. Затем жировые отложения скапливаются и опускаются вниз в зону между лопаток. Тогда это становится медицинской проблемой.
Появляются мигрени, развиваются риски остеохондроза, позвоночник страдает еще больше.

Во время массажа спины мы обязательно работаем с “холкой” по массажным линиям и ходу лимфы. Массаж производится с помощью выжимающих, надавливающих и поглаживающих движений, особенное внимание уделяется седьмому шейному позвонку, в зоне которого часто наблюдаются уплотнения.

Часто мы подключаем баночный массаж, массаж Starvac прекрасно расширяет сосуды, это улучшает кровообращение в зоне массажа.

После массажа рекомендуем носить тейпы, это отличный вспомогательный способ избавления от “холки”.

Массаж и тейпирование приводят к улучшению ситуации:
Понижают артериальное давление,
Снимают зажимы,
Снимают головную боль, которая является следствием нарушенного кровоснабжения,
Снимают боль в плечевом поясе,
Уменьшают симптомы остеохондроза.

После снятия тейпов и курса массажа обязательно делайте гимнастику, принимайте контрастный душ, растирайте влажным полотенцем зону 7 шейного позвонка для профилактики!

Приглашаю на массаж спины!
Особенно осенью и весной, в переходные периоды, когда начинается хандра, а холод наводит уныние, общий массаж и массаж спины становятся актуальными для поддержания тонуса организма и подготовки его к холодам!

The post Массаж воротниковой зоны appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

В то время как отложение солей – это скопление кристаллов солей натрия и кальция в организме вследствие нарушения обмена веществ. Иногда эти два заболевания совпадают (поэтому их и путают).

Остеохондроз помолодел, часто его диагностируют у людей от 25-27 лет, заболевание может протекать незаметно до момента, пока какое-то событие не запустит обострение.
А это может быть – переохлаждение, резкое движение тела, перегрузка позвоночника, поднятие тяжестей, стресс, неправильное положение тела во сне.

Почему возникает остеохондроз и как его лечить?
Остеохондроз начинается из-за недостатка питания тканей позвоночного столба, когда не хватает жидкостей, питательных веществ и кальция. Это, в свою очередь, происходит из-за гиподинамии и постоянного нахождения тела в нефизиологичном положении: когда позвоночник долго испытывает нагрузку на 30-60% выше и это повреждает хрящи, вызывая цепную реакцию у соседних тканей.

Болевой синдром зачастую беспокоит локально в месте проблемы – это любой отдел позвоночника, но боль может иррадиировать в конечности, суставы,шею. Чтобы избежать заблуждений насчет диагноза рекомендуем пройти обследование.

Полностью вылечить остеохондроз нельзя, но дегенеративные процессы можно прервать и максимально восстановить функциональность позвоночника.

Способы терапии:
– Медикаментозная,
– Лечебная физкультура и плавание,
– Мануальная терапия, массаж, остеопатия,
– Тейпирование,
– Корсеты, ортопедические постельные принадлежности,
– Ортопедические стельки для обуви,
– Качественное питание и достаточное употребление жидкостей.

Препараты, поддерживающие хрящевую ткань и снимающие болевой синдром, могут иметь противопоказания (язвенная болезнь желудка, панкреатит, диабет), в то время как остальные способы в списке актуальны для людей любого возраста и в любой стадии заболевания.

Мы часто работаем с проблемой остеохондроза, когда уже наступило обострение и присутствует боль.
Выполняем процедуры:

Лечебный массаж спины (мануальный и аппаратный): тонизирует мышечный корсет, ускоряет движение жидкостей, тем самым улучшая питание позвоночного столба.
Лимфодренажное тейпирование спины: тейпирование (как корсет) помогает находиться позвоночнику в правильном положении и улучшает лимфодренаж тканей,
Остеопатия: деликатно корректирует положение тканей позвоночника,
Массаж горячими мешочками: прогревает ткани, улучшая кровообращение в мышцах и суставах (эффект длится 72 часа),
Горячее виски-пеленание: прогревает ткани, улучшая лимфодренаж, выводит токсины и нормализует обмен веществ.

Все эти процедуры дают и другие эффекты: похудение, улучшение обмена веществ, улучшение психологического состояния.

Если у вас есть проблема, приходите на консультацию.
Запишитесь, пожалуйста, по телефону на сайте

или через форму обратной связи.

The post Остеохондроз – что это и как с ним бороться? appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.