До возникновения моющих средств для очищения и ухода для кожи использовали натуральные средства – чаще всего глину. Она прекрасно очищает, дает легкий пилинг, но это далеко не все ее свойства.
Глина является сильным адсорбентом, антисептическим и омолаживающим средством, ее до сих пор применяют и наружно, и внутрь. Глина впитывает и выводит токсины, является детоксом.

Высокая полезность глины при доступной стоимости делает ее идеальным средством для регулярного домашнего ухода.

>> Видов глины много: белая, желтая, голубая, красная, розовая, зеленая, гассул и черная.
Первые 5 больше подходят для очищения, лифтинга кожи и уменьшения морщинок. Чаще всего их используют для лица и зоны декольте, самостоятельно или в композиции друг с другом.

>> А эти три вида глины способствуют похудению, улучшают состояние и эластичность кожи, запускают регенерацию клеток.

• Гассул (это марокканская вулканическая глина). Глина считается самой ценной, из-за высокого содержания железа, цинка, калия, натрия, магния и кремния, ее адсорбирующие свойства в несколько раз превышают свойства активированного угля.
  Гассул улучшает метаболизм, питает, глубоко очищает поры и нормализует работу сальных желез, повышает плотность кожи (тургор) и делает ее эластичной.
• Черная глина богата железом, магнием, кальцием, селеном, глубоко очищает, борется с акне, улучшает кровообращение, тонизирует кожу и омолаживает ее клетки, подходит для борьбы с лишним весом.
• Зеленая глина (или французская) морского происхождения, одна из самых древних на земле. Она содержит практически те же минералы, что и другие виды глины, но в каждом типе глины это всегда какое-то уникальное соотношение. Свой зеленый цвет глина получила из-за наличия серебра в составе.
  Зеленая глина снимает отечность, омолаживает, тонизирует, глубоко очищает и регулирует работу сальных желез, питает и улучшает внешний вид кожи.

При использовании глины для антицеллюлитного или лифтинг-обертывания “под пленку” пользуйтесь инструкциями на упаковке при добавлении воды.
Состав должен получиться густой. Также не рекомендую держать глину на коже до полного высыхания.
После глиняного обертывания желательно увлажнять кожу.

В салоне мы пока глиняные обертывания не делаем, но у нас есть масса прекрасных вариантов для омоложения, снятия отечности и похудения. Записаться на процедуры можно на нашем сайте!

Если предпочитаете работать над телом дома, пройдите наш онлайн-курс «Скульптор тела»!

Оплатить и скачать материалы курса можно на нашем сайте!

The post Глина для домашнего ухода: виды и свойства! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Мед – это простой углевод, получаемый довольно сложным способом. Пчел называют труженицами не просто так. Чтобы получить 100 граммов меда им приходится собрать нектар с миллиона цветов. Но на этом процесс их труда только начинается. Пчелы ферментируют нектар в зобике, расщепляя сложные углеводы на простые, крылышками проветривают мед для испарения влаги, перекладывают из ячейки в ячейку не один раз.

>> Мы получаем в итоге уникальный продукт, который полностью усваивается организмом (мёд близок по составу к плазме крови).. В аюрведе считается, что мёд проникает глубоко во все ткани. В процессе производства пчелы дезинфицируют мед с помощью перекиси водорода, которая потом испаряется. Это единственный продукт, который не портится (особенно, в сотах), а с его помощью можно лечить ранки и порезы.

В той же аюрведе мёд считается “горячим” продуктом. Он согревает, быстро восполняет энергию и ускоряет обмен веществ, улучшает работу ЖКТ, расщепляет жиры (способствует жировому обмену).
Что касается жиров, он эффективен и снаружи, и внутри. Ложка меда в день поможет улучшить метаболизм, снять острое чувство голода и снизить переедания.
Для домашнего ухода мёд хорош для омолаживающих и тонизирующих масок, медового массажа и обертываний.

>> Медовый массаж. Нанесите мёд на проблемную зону, подождите, пока он немного нагреется и впитается в кожу. Затем делайте массаж, приклеивая ладонь к коже, а затем с некоторым усилием отрывая ее. Мёд в меру вязкий, он позволяет делать похлопывания так, чтобы кожа приподнималась за рукой. В подкожных слоях в это самое время ускоряется циркуляция жидкостей. Никаким другим средством нельзя достичь этого эффекта (разве что, с помощью тейпирования).
Даже если имеется 3-4 стадия целлюлита, такой массаж “разбивает” подкожные жировые отложения за несколько сеансов. Если добавить к этому медовое обертывания (под пленку), кожа получит дополнительное питание.

>> Результаты медового массажа: усиление тургора, глубокое очищение кожи, регенерация, похудение.

Конечно, и внутрь не забывайте принимать.
Мёд и куркума – сильное противовоспалительное, противомикробное и антиоксидантное средство.

> Мы делаем медовый массаж и обертывание. Его хорошо дополняют вакуумно-роликовый и моделирующий массажи.

 

Хотите улучшить состояние кожи и снизить вес? Пройдите наш онлайн-курс «Скульптор тела»!

Оплатить и скачать материалы курса можно на нашем сайте!

The post Мёд против целлюлита! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

У всех на слуху информация о том, что кофе содержит кофеин.
Хотя кофеином он действительно, богат, в зернах кофе также есть танины (дубильные вещества), алкалоид тригонеллин (антиоксидант), мощные антиоксиданты (феруловая и пара кумаровая кислоты, хлорогеновая кислота, минеральные соли, кофейное масло, клетчатка.

>> Если даже ни с какими компонентами не смешивать кофе, он все равно несет полезность с таким составом:

• Кофеин – легко проникает через кожу, тонизирует мышцы, способствует расщеплению жиров;
• Танины – дают антибактериальный эффект и вяжущее действие, сужают сосуды, улучшают тургор кожи;
• Тригонеллин – тот самый кофейный аромат, который все любят, а также антиоксидант, снижающий риски рака;
• Феруловая кислота – антиоксидант, активизируется на солнце и усиливает действие витаминов А, Е, С, снижает риск возникновения рака, продлевает молодость кожи;
• Кумаровая кислота снижает действие канцерогенов на организм;
• Хлорогеновая кислота – способствует расщеплению жировых отложений.

!!! Фракции молотого кофе – мягко и бережно очищают, снимают ороговевший слой клеток. Если для массажа или скрабирования приготовить и смешать кофе нескольких видов помола (крупный, средний и мелкий), это гораздо качественнее очистит и обработает кожу.

>> Кофейный массаж, который мы делаем в студии, прежде всего, работает на улучшение мышечного тонуса, способствует регенерации и похудению, дает лифтинг кожи.

>> Для домашнего ухода можно использовать кофе несколько раз в неделю для массажа проблемных мест (живот, бедра, ноги) и скрабирования лица (1 раз в неделю).

С чем можно смешать кофе – почти философский вопрос! Его смешивают с медом, морской солью, маслами (оливковым, льняным, виноградной косточки, миндальным) и даже – йогуртами. Выбирайте то, что подходит для вашего типа кожи.

Хотите улучшить состояние кожи и снизить вес? Пройдите наш онлайн-курс «Скульптор тела»!

Оплатить и скачать материалы курса можно на нашем сайте!

The post Худеем с кофе! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

В материалы курса входят инструкции и видео к процедурам:

Массаж гуаша,

Массаж сухой варежкой,

Солевой массаж,

Медовый массаж,

Массаж банками,

Солевые ванны,

Обертывания,

Контрастный душ

График процедур на 21 день,

Инструкция о том, как правильно делать замеры (без этого очень трудно будет видеть динамику).

Список материалов и косметики для ухода за телом.

Все, что я рекомендую в нем – проверено на практике!

Добавлю несколько простых рекомендаций для домашнего ухода, чтобы вы могли начать уже сегодня с нулевыми затратами:
– Примите контрастный душ, ванну с морской солью,
– Сделайте лимфодренажный помпаж, растирания по лимфодренажным линиям после душа;
– Настройтесь на регулярность, для массажа используйте масла из косметички, которые есть в наличии, сделайте процедуру скрабирования на основе домашнего скраба из молотого кофе и соли.

Онлайн-курс “Скульптор тела” прошли более 40 человек и у меня есть первая обратная связь от девушек:

“Первый раз попробовала гуаша и немного в шоке. После первой процедуры объем ног на 1 см стал меньше. Делаю все процедуры, все нравятся. В первую неделю ушло 1,5 кг, кожа помолодела, цвет стал лучше”.

“Марина, я купила курс, но, стыдно сказать, начала не сразу. Косметики в доме ноль! Пока купила банки и скребки, 10 дней ждала. Уже прошла 8 дней курса. Был целлюлит на ягодицах и выше колена. Рыхлость кожи уменьшилась, но мне еще пахать и пахать!))”

“Мариночка, я рада, что взяла курс! Я сейчас на середине. От процедур кожа шелковистая, легкость в теле. Изначально хотела убрать небольшие ушки на бедрах и через 12 дней они ушли. Общий результат – шикарно!”

Чтобы вам было комфортно работать и получать удовольствие, пополните запасы косметики для похудения!

Без косметических средств похудеть будет сложнее. Активизация метаболизма с помощью массажей и спорта, подкрепленные косметикой, не просто ускоряют снижение веса, а улучшают состояние кожи и запускают процесс регенерации. 

Какая косметика для похудения нужна, сколько, каких торговых марок?

Процедуры желательно делать разноплановые, сочетать их между собой, экспериментировать! Мы в своей работе так и делаем, решая разные задачи, и вам рекомендуем! Для антицеллюлитных процедур и массажей вам потребуются

(в скобках – для какой процедуры):

– Массажное масло (лимфодренажный массаж),

– Антицеллюлитный крем (втирание и обертывание),

– Скраб (скрабирование, очищение),

– Косметика для обертывания (обертывание проблемных мест),

– Морская соль (прием ванн).

Сколько косметики купить? Это почти философский вопрос. Правильнее всего сделать самостоятельный расчет! 

Предположим, вам нужно будет сделать как минимум по 1-й процедуре в неделю.

– Массажного масла потребуется 30-50 грамм,

– Антицеллюлитного крема 5-15 грамм,

– Скраба 10-15 грамм,

– Косметики для обертываний (гелей, лосьонов) 30-60 грамм,

– Морской соли 7 кг (на 200 литров воды).

Если будете делать больше процедур, – умножайте* )

Торговые марки, которые я испытала в работе и продолжаю использовать:

Aroma Derm (Австрия), T-shock (Италия), TANOYA (Украина), Ella Bache, Альганика.

Морская соль подойдет любая. 

Решили подключиться к занятиям и переходите по ссылке и ознакомьтесь с описанием курса «Скульптор тела»!

Хочу добавить, что у аналогов этого онлайн-курса нет.

Цена с обратной связью от меня, – 299 грн! С салонными ценами сравнение выигрышное, –  его стоимость меньше, чем разовый поход в продуктовый магазин.

The post Домашние процедуры на профессиональном уровне – это просто! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.