Я записала для вас мастер-класс массажа для шеи и лица, который выполняю сама. Это легкие и понятные движения. Эту процедуру реально выполнять наедине, в любое время, когда есть свободная минутка. Тем более, что руки и лицо у вас всегда с собой.

Платизма — мышца, от которой зависит молодость нашего лица в большой степени и в этом мастер-классе я уделяю ей много внимания. Когда платизма в тонусе не будет проблем со вторым подбородком, провисанием щек.

Эта мышца начинается у ключицы, располагается на боковой и передней поверхностях шеи, вверху вплетается в жевательные мышцы, далее прикрепляется к мышцам-депрессорам и мышце смеха, вплетаясь в уголки губ.
Особенность лицевых мышц в том, что они одним концом крепятся к костям лицевого черепа , а другим — к коже.

Однообразие проявляемых эмоций закрепляет рисунок мимических морщинок на лице, а в “канавках”, образованных работой мышц уменьшается количество коллагена и эластина.

Со временем одни мышцы лица (носогубная зона, мышцы шеи) теряют тонус, другие (жевательные мышцы ) – спазмируются.

Чтобы было меньше морщинок, многие пытаются сделать лицо мимически неподвижным. Но друзья, бороться с мышцами стараясь унять эмоции – опасно для психического здоровья)

Массаж гораздо полезнее и лучше! Он помогает снять отечность, улучшает кровоток и лимфоток, снимает спазмы, улучшает тонус кожи, запускает синтез коллагена и многие мелкие морщинки перестают проявляться уже после 2-3 сеанса массажа.

Делайте, старайтесь и у вас все получится!

Этот мастер-класс прекрасно дополняет мастер-классы по массажу и тейпированию лица смотрите на моем канале Youtube!