В результаті гімнастику Мікуліна разом схвалили ще за радянських часів біологи, фізіологи, академіки та лікарі й досі її рекомендують лікарі для здоров’я та довголіття.

Суть теорії за книгою Мікуліна у цьому, що: ми старіємо від зашлакованості організму.
Процес живлення клітини простий і ефектний, але шлях виведення шлаків складний, звивистий і
довгий. Згодом шлаки залишаються у міжклітинному просторі, в тому числі мозковій речовині.

Тіло людини формувалося, поки людина вела дуже активний спосіб життя, здобуваючи собі їжу постійно рухаючись (біг, ходьба, стрибки, інші активності) і лише уві сні трохи спокою. І в цей час сформувався механізм очищення організму від шлаків і продуктів розпаду.

Як організм очищується і що має статися для цього?

Шлаки й продукти розпаду, щоб залишити організм, приводяться в рух трьома типами механічної сили:

Перша – це сила вібрації клітин. Але вона мала і її недостатньо для очищення накопичених шлаків.
Друга – сила стискання клітин, що виникає при м’язових скороченнях.
Третя – інерційні зусилля, що виникають у гравітаційному полі Землі
під час струшування організму людини протягом ходьби, бігу, стрибків та будь-якого руху.
Пункти 2, 3 – найзначніші сили.

Чому саме струс допомагає очищенню? Вся справа у будові внутрішньої поверхні вен.
Свіжа артеріальна кров забирає у міжклітинної лімфи залишки реакцій окислення та шлаки, що перетворює артеріальну кров на венозну.

Від пальців рук до плеча і від пальців ніг до стегна кожні 4 см внутрішня поверхня вен забезпечена клапанами, вони пропускають кров тільки в напрямку до серця, але при зворотному струмі закриваються. А підйом клапана відбувається, коли ступня вдаряється об землю, надаючи поштовх для руху зашлакованої крові вгору.

Для очищення організму, необхідно виконувати прості струшувальні вправи:
– піднятися на носочках на 1 см над підлогою,
– різко опуститися на п’яти,
– всього необхідно 30 струсів: 1 раз на секунду, повторювати 3-5 разів на день,
– після 30 струсу зробити перерву 5-10 секунд.

Такі струси – ефективна профілактика інфаркту, тромбофлебіту та багатьох інших хвороб.

Наприкінці хочеться лише додати: приходьте на лімфодренажний масаж і бувайте здорові!
Запис на процедури:
+38 (096) 448-65-48

The post Методика оздоровлення Олександра Мікуліна appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.