Я записала для вас майстер-клас масажу для шиї та обличчя, який виконую сама. Це легкі та зрозумілі рухи. Цю процедуру реально виконувати наодинці, будь-коли, коли є вільна хвилинка. Тим більше, що руки та обличчя завжди з вами.

Платизма – м’яз, від якого залежить молодість нашого обличчя великою мірою і в цьому майстер-класі я приділяю їй багато уваги. Коли платизма в тонусі з другим підборіддям та провисанням щік не буде проблем.

Цей м’яз починається біля ключиці, розташовується на бічній і передній поверхнях шиї, вгорі вплітається в жувальні м’язи, далі прикріплюється до м’язів-депресорів і м’яза сміху, вплітаючись у куточки губ.
Особливість м’язів обличчя в тому, що вони одним кінцем кріпляться до кісток лицевого черепа, а іншим – до шкіри.

Одноманітність емоцій закріплює малюнок мімічних зморшок на обличчі, а в “канавках”, утворених роботою м’язів зменшується кількість колагену та еластину.

Со временем одни мышцы лица (носогубная зона, мышцы шеи) теряют тонус, другие (жевательные мышцы ) – спазмируются.

Щоб було менше зморшок, багато хто намагається стримувати емоції. Але друзі, боротися з м’язами намагаючись вгамувати емоції – небезпечно для психічного здоров’я)

Масаж набагато корисніший і кращий! Він допомагає зняти набряклість, покращує кровообіг і лімфоток, знімає спазми, покращує тонус шкіри, запускає синтез колагену і багато дрібних зморшок зникають вже після 2-3 сеансу масажу.

Робіть, намагайтеся, і у вас все вийде!

Цей майстер-клас чудово доповнює майстер-класи з масажу та тейпування обличчя; дивіться на моєму каналі Youtube!

The post Майстер-клас: масаж шиї, відео appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.