– Спазмування жувальних м’язів,
– Велика кількість води перед сном у поєднанні із солоною їжею;
– Недостача сну;
– Певні періоди менструального циклу.
⠀
Причини, які можуть дати нагоду пройти медичне обстеження:
– Гормональні порушення,
– Проблеми із щитовидною залозою,
– Високий тиск,
– Алергія,
– Вагітність,
⠀
Масаж та робота з точками допоможуть швидко привести у форму зовнішній вигляд та покращити тонус шкіри обличчя. На інфографіці позначені точки, тейпуючи які ми відкриваємо шляхи для руху лімфи. ⠀
⠀
Разом з таким тейпуванням або масажем точок додатково рекомендую:
випити зеленого чаю або води,
зробити контрастне вмивання та маску з чорною чи червоною глиною, розбавленими молоком чи зеленим чаєм.
Тільки не забувайте: не варто чекати на повне висихання глиняної маски, через це розтягується шкіра.
⠀
Бажаєте пройти процедуру тейпування? Запишіться за телефоном на сайті.

The post Набряклість на обличчі: причини та способи усунення appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Найчастіше це комплекс причин:

– Спадковість (тип шкіри, її щільність),
– хронічні та набуті захворювання,
– шкідливі звички,
– здатність організму до утворення власного колагену та еластину,
– частота перебування на сонці (ультрафіолетові промені руйнують колагеновий шар, шкіра стає тонкою та сухою, – схильною до появи зморшок),
– Рівень стресу.

Мімічні зморшки – наслідок відбитка емоцій на обличчі. Найчастіше напруга мімічних м’язів відбувається несвідомо. А потім ми помічаємо “гусячі лапки” біля очей, зморшки на лобі, появу глибоких носогубних складок, тонку сіточку над губами.
З віком можна побачити й “фотозморшки”.

Природа появи мімічних зморшок обумовлена фізіологією.
По-перше, під складочками шкіри, що утворюються через зусилля м’язів обличчя, поступово руйнується колагеновий шар і в цих місцях шкіра починає повторювати рельєфи колагену.
По-друге, самі м’язи втрачають тонус через особливості будови. Одним кінцем м’язи обличчя кріпляться до кістки, а іншим – до шкіри. І скільки б ми не намагалися повернути тонус шкіри, це лише частково розв’язує проблему.
Займатися потрібно тонусом м’язів обличчя.

З усіх процедур найбільш фізіологічною та безпечною є міоструктурний масаж обличчя.
Шляхом глибокого впливу йде робота з фасціями, саме вони тримають м’язи в тонусі. Пропрацьовується кожен м’яз і додаткові бонуси цього масажу – прийоми міорелаксації м’язів плеча, трапецієподібного м’яза, шийного відділу хребта і розблокування суглобів плечового пояса.
Цей масаж відновлює архітектоніку обличчя, знімає напругу м’язів обличчя й усуває соціальні маски. Це ті мімічні зморшки, які формуються щодня.

Що ми спостерігаємо після масажу?
Розслаблені м’язи й поліпшення кровообігу дадуть нам змінення кольору обличчя і ліфтинг, а наступні процедури усунуть набряки й темні кола під очима, внаслідок збагачення тканин киснем, відновлять овал і тонус обличчя, скоригують друге підборіддя, розгладять або мінімізують мімічні зморшки, запобіжать появу нових, посилять скорочувальну діяльність м’язів та уповільнять м’язову атрофію, а також відновлять еластичність усіх структур обличчя.
Цей масаж рекомендований курсом із 8-15 процедур, які бажано робити через день.

Масаж впливає на м’язовий каркас обличчя та шиї.
Процедура починається з розслаблювальних рухів, “розгладжування” складочок на обличчі та шиї. Потім ми працюємо з м’язовими волокнами, ретельно розминаючи м’язи, які втратили тонус.
Зі скороченими та напруженими м’язами відбувається глибоке опрацювання для розслаблення та поліпшення лімфотоку.

Результат серії масажів – повернення шкірі здоров’я, покращення зовнішнього вигляду, зняття набряклості, ліфтинг та підвищення пружності, а головне – відновлення здатності до регенерації.

The post Мімічні зморшки: як боротися appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Що ефективніше у боротьбі за молодість обличчя: омолоджувальний крем чи масаж? Давайте разберемся. Наша шкіра складається з епідермісу, дерми та підшкірно-жирової клітковини.
Епідерміс (епітелій, який ороговіває) складається з 5 шарів і містить меланоцити (які надають колір шкірі). Дерма містить колагенові, еластичні та гладком’язові волокна, лімфатичні та кровоносні судини, нервові закінчення. Підшкірно-жирова клітковина – із сполучної та жирової тканини

Коли ми використовуємо доглядові засоби, живлення та зволоження отримують лише епідерміс (верхній шар шкіри). Згодом, від застосування кремів шкіра стає світлішою та пом’якшується. Вона отримує певний захист, але глибокого впливу на процеси регенерації та тонус не відбувається. Немає настільки сильної косметики, яка б змусила організм виробляти власний колаген. Звичайно, існує питний колаген, ін’єкції гіалуронової кислоти, біоревіталізація (під шкіру вводиться вітамінний комплекс для стимулювання вироблення колагену та еластину). Але стабільний результат в основному забезпечують масаж і правильне харчування.

Як впливає масаж на глибокі шари шкіри? При масажі обличчя прискорюється рух рідини у дермі (крові та лімфи), це покращує живлення шкіри зсередини. Масаж механічно діє на колагенові волокна, прискорюючи розпад старих колагенових волокон. З них синтезується новий колаген.

Масаж обличчя також працює з м’язовим каркасом обличчя та шиї.

Які м’язи причетні до утворення зморшок? Звісно, мімічні! Ці невеличкі м’язові пучки розташовані навколо очей, губ, носа, вух, кріпляться до кості та закінчуються у поверхні шкіри, вони щільно пов’язані

Робота з мімічними м’язами (навколо очей, щічними, вилицевими, носогубними м’язами) зміцнює і тонізує м’язи обличчя, зменшує кількість мімічних зморшок.

Скульптурний масаж обличчя – чи існує він? Чи це просто робочий сленг масажистів? Скульптурним масажем називають міоструктурний масаж, що тонізує м’язові тканини та “формує” контури обличчя. Він розгладжує мімічні зморшки, опрацьовує тонус каркасних м’язів, знімає напругу жувальних та інших м’язів обличчя та шиї. Насправді “скульптурний” це і є міоструктурний масаж.

Що відбувається після першої процедури масажу обличчя?

– Зникає набряклість,
– Покращуються контури,
– Зникає друге підборіддя,
– Зменшуються прояви зморшок,
–Покращується колір обличчя,
– Запускається утворення колагену та еластину,
–Шкіра наповнюється живильними речовинами та посилюються процеси регенерації.

Бажаєте продовжити молодість шкіри обличчя та шиї? Приходьте на консультацію в “Студію естетики тіла Марини Кострової”
Якщо вам сподобалася стаття, поділіться з подругою в соціальних мережах!

The post Як продовжити молодість обличчя: масаж чи косметика? appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

⠀
Причини запалення – віруси, травми щелепи, хвороби зубів, пухлини, стреси, різке переохолодження чи застуда, розсіяний склероз.
⠀
Як швидко він може відновитися, якщо проблема вже виникла?
Це залежить від призначеної терапії, віку, складності перебігу хвороби.
⠀
У разі запалення трійчастого нерва важливо при перших симптомах викликати лікаря якнайшвидше. Під час очікування лікаря ні в якому разі не робити масаж обличчя.

Це один з випадків, коли швидкість лікарської допомоги може врятувати від серйозних проблем: порушення симетрії обличчя (опускаються куточки губ, повіки, розгладжуються зморшки на лобі), гострий імпульсний біль у місцях розташування нервів, погіршення зору, порушення чутливості м’яких тканин голови, слизових оболонок, погіршення роботи судин мозку.
⠀
При лікуванні запалення трійчастого нерва призначають медикаментозне лікування (блокаду нервів) або їх хімічне перерізання, а також акупунктуру та масаж.
⠀
Масаж у цьому випадку є сильною допоміжною терапією: покращує кровообіг, допомагає зняти м’язові спазми, заспокоює, допомагає відновити роботу мімічних м’язів та скульптуру обличчя.
⠀
Профілактикою захворювання може бути своєчасне медичне обстеження та дбайливе ставлення до свого здоров’я,
і, звісно,
регулярне проходження загального масажу та масажу обличчя курсом!

The post Запалення трійчастого нерва: профілактика та лікування appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Ось основні мімічні м’язи:

• Потилично-лобові (утворюють горизонтальні заломи на лобі): складаються з лобного черевця та потиличного черевця. Лобне черевце знаходиться в області лоба, являючи собою пучки, що йдуть вертикально, які сходять вниз та вплітаються в шкіру лоба на рівні надбрівних дуг.
• Потиличне черевце – це короткі м’язові пучки, які починаються в латеральній частині верхньої вийної лінії й від соскоподібного відростка скроневої кістки підіймаються наверх, вплітаючись у задні відділи сухожильного шолома.
• Круговий м’яз ока (формує радіальні зморшки або “гусячі лапки”):
  розташований навколо очей, на кісткових краях попереду очниці та на повіках. Складається з повікової та очникової частин.
• Повікова частина мимоволі зближує краї повік при заплющуванні очей.
• Очникова частина скорочується окремо, – створюючи тиск на повіки ззовні, очникова частина м’яза допомагає примружити очі. Коли круговий м’яз скорочується одночасно, очникова частина, скорочуючись, виконує заплющування.
• М’яз гордіїв (горизонтальний залом між брів на переніссі): одним краєм кріпиться до носової кістки, другим – до внутрішнього краю брови. Працюючи, примушують брови рухатись: тягнуть шкіру між бровами вниз та утворюють поперекові складки.
• М’яз, який зморщує брову (вертикальні зморшки між бровами): розташований на лобній кістці, кріпиться в шкірі брів.
• Великий та малий вилицевий м’язи (беруть участь в утворенні заломів на щоках, утворенні носо-губних зморшок):
  одним кінцем кріпляться до вилицевої кістки, а другим – до шкіри в кутах рота та кругового м’яза рота; рухають кути рота вверх і сторони, створюючи посмішку.
• Щічні м’язи (основа щік, беруть участь в утворенні носо-губних складок):
  починаються на м’язах верхньої та нижньої щелепи, в області альвеол, вплітаються в м’язи верхньої та нижньої губ, кріпляться до шкіри в кутах рота. Працюючи, притискає щоки до зубів та стягує назад кути рота.
• Круговий м’яз рота (утворює вертикальні заломи над верхньою губою):
  починається в шкірі кута рота, кріпиться до шкіри, являє собою м’язові пучки, які розташовуються кругами в товщі губ. Скорочуючись, круговий м’яз затуляє рот та витягує губи вперед.
• М’язи, що піднімають верхню губу та опускають нижню губу, піднімають кут рота та опускають кут рота (утворюють носогубні складки):
• М’язи, що підіймають верхню губу, починаються у підочного краю верхньої частини щелепи та кріпляться до шкіри носогубної складки; скорочуючись, трохи підіймає верхню губу
  М’яз починається у підочного краю верхньої щелепи та кріпиться до шкіри носогубної складки.
  М’яз, що підіймає кут рота, починається в ікловій ямці верхньої щелепи, кріпиться до шкіри в кута рота; працюючи зі вилицевими м’язами, зміщує кути губ в боки та наверх.
  М’яз, що опускає кут рота, починається на передній поверхні нижньої щелепи, кріпиться до верхньої губи та вплітається в кути рота.
  М’яз, що опускає нижню губу, починається на передній поверхні нижньої щелепи, кріпиться до шкіри підборіддя та нижньої губи; скорочуючись, відтягує нижню губу вниз.

М’язи, від яких залежить контур обличчя:

• Платизма – підшкірний верхній м’яз шиї, який починається біля ключиць, розташований на бічній та передній поверхнях шиї, вгорі вплітається в жувальні м’язи, далі кріпиться до м’язів-депресорів та м’яза сміху, вплітаючись в кути рота.
• Трапецієподібний м’яз – плаский, широкий та трикутний м’яз, розташований між лопаток у верхньому відділі спини. Своєю основою трапецієподібний м’яз звернений до хребцевого стовпа, а вершиною – до лопаток. Цей м’яз приводить в рух лопатки, руки та тримає шию в тонусі. Напруження трапецієподібного м’яза, порушення в ньому лімфообігу приводить до набряклості обличчя.
• Жувальний м’яз (розташований під скроневою та вилицевими кістками обличчя, в місті кріплення нижньої щелепи до верхньої): підіймає нижню щелепу, поверхнева частина цього м’язу бере участь у висуванні щелепи вперед. Спазмування жувального м’яза блокує рух лімфи, що веде до набряклості на обличчі, а також, скорочуючись, жувальний м’яз приводить до утворення “брилів”, зморшок навколо очей та бруксизму.
• Скроневий м’яз – при скорочуванні всіх пучків – підіймає нижню щелепу, при скороченні задніх пучків – тягне назад нижню щелепу

При масажі обличчя та зони декольте пропрацьовуються всі м’язи.

Бажаєте продовжити молодість шкіри обличчя та шиї? Приходьте на консультацію в “Студію естетики тіла Марини Кострової”
Якщо вам сподобалася стаття, поділіться з подругою в соціальних мережах!

The post Які м’язи обличчя з часом ведуть до утворення зморшок? appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.