Є чудова новина! Сідниці – це м’язи, а також підшкірно-жировий шар та шкіра.

Якщо раптом вам не подобається форма сідниць, а попа виглядає пласкою, причин може бути декілька:

– гормони, найчастіше після різкого перепаду ваги або після пологів,
– гіподинамія, – хто довго сидить на попі, у того м’язи атрофуються,
– зміна способу життя: у тих, хто довго попу качав, а потім кинув і став їсти тістечка, всі гарні м’язи витісняє з часом фіброзний целюліт,
– неправильна постава, – опущені плечі, сутулість (сколіоз чи кіфоз), коли стегна випинаються вперед. Попа виглядає пласкою, але насправді форма прекрасних пружних сідниць просто прихована.

Кожну з цих причин можна виправити (крім генетичних).

Гормони коригуються медичним способом (якщо це захворювання), але найчастіше вони відновлюються природним шляхом (якщо пологи).
Малорухомий спосіб життя змінюємо на рухи: прогулянки, фітнес.
Якщо качали й кинули, знову почніть,
Постава лікується за допомогою різних заходів: масаж (загальний, спини, моделювальний), лікувальна фізкультура, ортопедичний одяг.
Моделювальний масаж, якщо ставити завдання, у випадку з “пласкою” попою, ліпить її!

Додатково покращити ситуацію допоможуть обгортання!

Всі, хто бажає пружних гарних сідниць, приходьте на консультацію!
Не обіцяємо, що буде як у Кім, але дещо для нас можливо.

The post Створюємо гарні сідниці appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.