Після того, як ми переконалися у відсутності протипоказань та провели перший ручний лімфодренажний масаж для підготовки тканин, можемо запропонувати Starvac!

Які його переваги?
– Вакуумно-роликовий масаж створює вакуумну декомпресію всіх шкірних поверхонь, а роликові насадки рівномірно захоплюють складочки (розмір захвату заздалегідь програмується на апараті).
– Під час рівномірної обробки шкірних поверхонь відбувається стимуляція м’язів, лімфатичних судин, підшкірних залоз та сполучних тканин.
– Все це сприяє виведенню зайвої рідини та запускає процес ліполізу.

При цьому шкірні покриви вирівнюються, “слабкість” і рельєфність зникають, а шкіра набуває пружності й підтягується.

Для профілактики целюліту масаж тіла Starvac працює відмінно
Але й у процесі лікування целюліту він дає чудовий результат!

Коли застосовувати Starvac?
У випадках, коли необхідно швидко забезпечити потрійний ефект впливу: прокачування, масаж та вакуум!
Також, вакуумно-роликовий та банковий масаж чудово тренують роботу судин, змушуючи їх працювати з різним навантаженням під час процедури.

Результати масажу:
– зниження кількості підшкірного жиру,
– лікування фіброзного целюліту (спеціальні насадки-чашки буквально “відсмоктують” жир і покращують кровообіг у тканинах),
– поліпшення тургору шкіри,
– стимулювання утворення власного колагену,
– виведення токсинів і продуктів розпаду з організму.

Вакуумно-роликовий масаж має унікальний вплив на лімфатичну систему, покращуючи її дренаж. Після перших двох сеансів покращується колір шкіри, зникає рельєфність, шкіра стає пружною, підтягнутою, зменшуються об’єми.

Серія масажів від 5 до 15 сеансів допомагає у лікуванні целюліту.
Зважте на той факт, що проблема целюліту накопичується роками, а значно змінити ситуацію можна в середньому протягом 2 місяців!
До початку масажу ми робимо пілінг, наносимо на тіло живильні олії, які роблять масаж приємним, після масажу ми можемо запропонувати віскі-сповивання та тейпування, щоб зробити дію масажу тривалішою.

Starvac застосовується для тіла та для обличчя.

The post Апаратний масаж Starvac appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

За інших рівних умов (нормальне харчування та рухова активність) є ще 2 дії, які допоможуть підтримати молодість та відновлять запаси колагену.

Приймання колагену всередину!
І не просто потрібно їсти колаген, а обов’язково поєднуючи його з вітаміном С (вітамін С бере участь у синтезі кількох білків, в тому числі колагену та еластину).
Колаген – це відомий вам желатин (міститься у стравах типу желе чи нашому традиційному холодці).

Ті, хто палить, наражаються на ризик, – куріння прискорює розпад вітамінів С, Е, В, цинку, бета-каротину.

Вакуумно-роликовий масаж!
Цей тип масажу чудово стимулює підшкірно-жирову клітковину, судини, посилює приплив рідини, а обмінні процеси, які відбуваються під час і після масажу, покращують живлення тканин і відновлюють синтез білків.

Що сенс враховувати?
Наша шкіра має пропускну здатність 500 Дальтон. Багато жирних кислот мають молекулярну масу нижче 500 Дальтон. Тому шкіру покращить застосування органічного мила, а також використання натуральних олій.

Вся косметика, яку ми використовуємо для обгортань, дає такий швидкий і хороший ефект саме з цієї причини! Aroma Derm та T-shock створені з натуральних компонентів та олій.

Поставити питання, а також записатися на процедури, ви можете замовивши зворотний дзвінок

The post Будівельні білки для тіла: колаген та еластин appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Майже всі процедури в нашому списку прямо чи опосередковано ведуть до зниження ваги, ліфтингу шкіри та покращення силуету. Ми їх поєднуємо між собою.
Але, дійсно,

Існує топ процедур, які помітно впливають на метаболізм та допомагають знизити вагу.

№ 1. Моделювальний масаж (ручний)

Ручний масаж поєднує різні техніки й фахівець щоразу підбирає ту, яка відповідає конкретним ділянкам та стану тіла людини. Глибоко опрацьовуються проблемні місця (скупчення підшкірного жиру, целюліт). М’язи, де потрібно, тонізують (чи розслаблюють). Рухи спрямовані на розігрів, тонус, скульптурну роботу з силуетом.

№ 2. Апаратний масаж (банковий, вакуумно-роликовий), пресотерапія

покращують роботу судин, дають хороший лімфодренаж, підвищують трофіку тканин, сприяють очищенню організму від шлаків. Спрямовані на регенерацію та ліфтинг шкіри, формують силует, допомагають у лікуванні пізніх стадій целюліту. Після процедур знижується набряклість та покращується метаболізм.

№ 3. Обгортання (Aroma Derm, T-Shock, медове).

Обгортання спрямовані на поліпшення стану шкіри, при цьому діють глибоко на весь організм. Трав’яні комплекси (Aroma Derm, T-Shock) спрямовані на: зняття набряклості, очищення організму, покращення роботи судин, ліфтинг, зволоження та харчування, прискорення метаболізму та жироспалювання. Щоб процедура працювала краще, ми додаємо пресотерапію, моделювальний та апаратний масажі.

№ 4. Тейпування.

Зміцнює м’язи, покращує лімфодренаж, формує силует, підтягує шкіру, сприяє жироспалюванню. Аплікації, які ми робимо, залежать від цілей та проблемної зони. Тейпування ефективне і саме по собі, і в поєднанні з іншими процедурами.

№ 5. Сольовий, кавовий, медовий масажі

Ми використовуємо для масажів морську сіль, натуральну мелену каву (різні за величиною фракції), витриманий (зацукрований) мед.
Ці масажі діють схожим чином з тією різницею, що медовий більш ефективний для лікування целюліту, кавовий масаж найкраще працює для зміцнення м’язів (тонізує) та посилює процес жироспалювання, сольовий масаж покращує тургор шкіри, знімає набряклість та сприяє регенерації.

The post Топ-5 процедур для схуднення appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

⭕Масаж тільки для того, щоб розслабитись.

☑Насправді: масаж для створення тонусу, реабілітації після хвороб і травм, лікування ожиріння, моделювання фігури, виправлення постави, профілактики хвороб і цей список можна продовжувати.

⭕На масаж треба йти, коли щось болить.

☑Насправді: основні рекомендації, за якими варто записатися на масаж – це безсоння, втома, хронічний стрес, спазми, дискомфорт та біль, рекомендації лікаря. Але почати ходити на масаж краще тоді, коли нічого не болить.

⭕У масажу багато протипоказань, і якщо не проходив обстеження, то на масаж йти лячно, раптом це нашкодить.

☑Насправді: випадки, коли ми не станемо робити масаж – високий тиск, підвищена температура та лихоманка, захворювання у моменти загострень, ракові, інфекційні та вірусні захворювання, відкриті травми та період після хірургічних операцій. Якщо чесно, то людина і не зможе прийти на масаж у важкому стані. Масаж – спосіб проактивної турботи про своє здоров’я та фігуру, його планують й до нього готуються.

⭕Моє тіло не ідеальне, мені страшно роздягатися у присутності масажиста.

☑Насправді: люди – прекрасна популяція. На мій погляд, красиві всі. Якщо є якісь страхи, намагайтесь прирівняти масажиста до лікаря і припиніть думати про свої внутрішні ідеали краси. Це гра розуму, не більше. У нас клієнти різного віку, статі та комплекції, і вони успішно розв’язують свої проблеми.

⭕Масаж чоловікові може зробити успішно лише чоловік.

☑Насправді: у професії масажиста працюють жінки та чоловіки, які часто «не розподіляють» пацієнтів за статтю, а лише за призначенням та складністю масажу. Спеціалізація і є критерієм при ротації клієнтів та спеціалістів. При цьому навряд чи тендітній дівчині-масажисту доручать робити спортивний масаж важкоатлету.

⭕Щоб знайти свого масажиста, потрібно ще постаратися.

☑Порадую тих, хто перебуває у пошуку. Коли ви приходите до нашої студії, ми допомагаємо визначитися із завданнями та цілями, призначаємо процедури та підбираємо спеціаліста, який буде корисним для розв’язування ваших проблем.

Якщо хочете на масаж, але сумніваєтеся, найкращий спосіб переконатися у корисності процедури – спробувати її!

Для запису на масаж, заповніть форму на сайті або замовте зворотний дзвінок.

The post Міфи й правда про масаж appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

⭕ На масаж слід ходити, коли лікар порадить.
🟩Насправді: масаж – це сильна процедура, що оздоровлює. Якщо стежити за здоров’ям та підтримувати функціональність свого тіла за допомогою фізичних навантажень та масажних процедур, то звертатися до лікаря буде набагато менше приводів (або взагалі не буде).

⭕Від масажу не худнуть.
🟩Насправді: якоюсь мірою навіть під час масажу худнуть. В нас є результати “-” 2-3 кг за 1 експрес-процедуру. Зниження об’ємів до 12-25 см.

⭕Після процедур схуднення вага все одно повертається.
🟩Насправді: відразу після масажу йде набряклість, розщеплюються жири й вага знижується. І вона й надалі буде знижуватись. Головне сприяти зі свого боку цьому процесу. Якщо вага повертається: варто змінити харчування, перевірити гормони (щитовидної залози та стероїдні), здати аналізи на цукор, холестерин. А, можливо, не вистачає вітамінів, нутрієнтів (холін, йод, вітамін С, D, магній). Варто навіть до психолога сходити.

⭕Тіло до масажу звикає, і він перестає допомагати.
🟩Насправді: тіло дійсно може звикнути до якоїсь однієї процедури. Ми завжди орієнтуємося на відчуття людини. Якщо результативність знижується, ми замінюємо одні процедури на інші або використовуємо різні масажні техніки.

⭕Масаж – проста процедура, яку можна зробити самому собі й не ходити в салон.
🟩Насправді: так теж можна. Простий легкий самомасаж вдома – процедура, доступна кожній людині.
При цьому не всі добре знайомі з анатомією людини. Не кожна людина зможе одну годину робити масаж всього тіла на різних рівнях глибини (у тому числі опрацьовуючи м’язи, суглоби та зв’язки).

До класичного масажу ми завжди додаємо різні техніки та інструменти: банки, вакуумно-роликовий масаж, скребок гуаша та інші. На окрему розмову заслуговують умови роботи.

Вдома можуть бути придатні для масажу олії, сіль, мелена кава, натуральний мед, але навряд чи хтось захоче влаштувати процедури масштабно, промаслити речі, забруднити медом меблі та одяг.

The post Поширені помилкові уявлення про масаж! appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Целюліт виглядає як «горбинки» та «ямочки», які утворюються в результаті механічної деформації шкіри через гіпертрофію поверхневих жирових клітин та набряку жирових часточок. Коли є порушення кровообігу в жировій тканині та затримка рідини. Згодом зростає набряклість, яка провокує гіпоксію, і це поступово веде до розростання та потовщення сполучнотканинних перегородок. Внаслідок цих процесів з’являються болючі фіброзні ущільнення, які вже є ознакою захворювання жирової тканини.

Масаж становить задачі стимулювати кровообіг, зміцнити стінки судин, покращити обмінні процеси, зруйнувати фіброзні утворення та прискорити виведення рідини з організму.

Під час ручного антицелюлітного масажу ми проходимо три фази: дренаж, опрацювання поперечносмугастої мускулатури та підшкірно-жирової клітковини. Перехід від одного етапу до іншого відбувається поступово, разом з підготовкою до цього тканин. Не варто працювати над підшкірно-жировою клітковиною, коли м’язи не розігріті, це може призвести до розриву капілярів. І масажист ці моменти точно визначає руками.

Руки краще відчувають з якою інтенсивністю і глибиною треба працювати над тією чи іншою ділянкою, згідно зі ступенями виразності целюліту. І лише ручному масажу властиве так зване обхоплювальне розминання. Під час нього м’язова головка підіймається від кісткового ложа та зміщується вліво-вправо, що опрацьовує весь м’яз у повному обсязі. Таким чином створюється своєрідна киснева буря, збільшується приплив артеріальної крові та тільки після цього відбувається робота над підшкірно-жировою клітковиною.

Мінусами та зворотним боком індивідуального підходу такої техніки є людський фактор. Ефективність та безпечність масажу безпосередньо залежать від майстерності та досвіду спеціаліста, в той час, коли апаратна методика масажу запрограмована.

Ручний масаж досить часто буває травматичним. Є думка, що ручний антицелюлітний масаж має бути жорстким, до появи синців. Але це не так. Ми послідовно, з поступовим нарощуванням інтенсивності, покращуємо кровопостачання тканин, посилюємо обмінні процеси, що створює антицелюлітний ефект. Акуратний і однаково дозований механічний вплив на жирову тканину легше створити з допомогою апарату. Коли велика площа тіла опрацьовується з однаковою інтенсивністю та на однаковій глибині, створюється помпаж тканин. Руками буде складніше та довше досягати цього ефекту.

Вакуумно-роликовий антицелюлітний масаж мають декілька режимів. Сила вакууму та вплив роликів підбираються в залежності від стану тканин.
Апаратний масаж дає дуже швидкий і чудовий дренажний ефект, не травмуючи тканини. Також, результат посилює те, що під впливом роликів та вакууму розтягуються сполучнотканинні перегородки, в результаті чого жирові часточки починають розподілятися під шкірою рівномірніше.

Доведено, що ендермологія сприяє як покращенню мікроциркуляції, так і загальній роботі судин.
Приємним бонусом апаратного масажу є ефект пілінгу, при якому верхній шар епідермісу м’яко відлущується.
Недоліком цього методу є невелика різноманітність способів.

За думкою експертів, які однаково володіють ручним та апаратним масажем ці техніки протиставляти одна одній, як це відбувається на практиці, неправильно. Комбіновані методи дають найкращий ефект.

Ми створили програми, що дозволяють максимально ефективно розв’язувати такі питання. Звісно, слід пам’ятати – досягти стійкого результату, який дає антицелюлітний масаж буде складно без змін у харчуванні та підвищення фізичної активності.

Готові працювати над собою? Приходьте на процедури.

Записатися на консультацію можна телефоном або через форму зворотного зв’язку.

The post Порівняльна характеристика апаратного та ручного масажів appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.

Масаж банками дає однорідний помпаж всього тіла, глибоко та рівномірно пропрацьовуючи тканини. При масажі руками ми не можемо створити вакуумний ефект. Тому ми часто поєднуємо два види масажу: ручний та вакуумний.

Банковий масаж забезпечує приплив рідини до органів та тканин, саме там, де їх не вистачає або є труднощі у циркуляції. А також створює чудовий лімфодренаж, знімаючи підшкірний та внутрішньом’язовий тиск.
Після банкового масажу покращується тонус шкіри та синтез білків (колагену та еластину).

Є випадки, коли його застосування неможливо замінити та надає терапевтичний ефект відразу після процедури.

Невралгічні захворювання,
Відновлення після ГРВІ,
Профілактика бронхіту,
Остеохондроз, артрит, артроз,
Целюліт 3-4 стадії,
Грижі та протрузії,
Набряклість,
М’язові спазми,
М’язи у гіпертонусі (після спортивних занять),
Черга захворювань рухового апарату та сполучних тканин.

Є і протипоказання, деякі з них:
наявність температури, менструальний цикл, помітний варикоз і тромбоз, захворювання шкіри, відкриті травми.

Як бачите, окрім питань краси, є й інші приводи піти до масажиста! )
Якщо загострився остеохондроз, дискомфорт у комірцевій зоні або ви бажаєте покращити загальний стан, приходьте на масаж!

The post 10 причин зробити банковий масаж appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.