О здоровье ног можно судить по здоровью кишечника. Варикоз и искривление стоп – первые признаки болезней ЖКТ.
Неправильное питание вызывает воспалительные процессы, а продукты воспаления скапливаются в паховых лимфоузлах, затрудняя кровоснабжение ног.

Насчет наследственности тогда можно поспорить. В чем она?
Может быть, это все же вредные привычки питания, которые передаются из поколения в поколение в одной в семье (жирная пища, майонезы, быстрые углеводы, а также употребление в пищу плохо сочетаемых продуктов)?

Плоскостопие может причинять дискомфорт: боль при ходьбе, выворачивание стоп и Х-образные ноги, боль в коленях, искривление позвоночника, боли в спине, мигрени. Некоторое время плоскостопие может и не доставлять проблем. К слову, у всех детей до 4-5-х лет – плоские стопы, а на месте изгиба на подъеме стопы – жировая подушечка. Этот возрастной признак проходит, и если после 5 лет плоскостопие не замечено, то и проблемы нет.

Как исправить плоскостопие?

Для начала необходимо исследовать причины его появления и лечить их. Помогут решить проблему:
– Изменение привычек питания и лечение ЖКТ,
– Укрепление мышц стопы с помощью ортопедических стелек,
– Ходьба босиком по неровной поверхности как можно чаще,
– Массаж ног,
– Гимнастика для стоп,
– Общий массаж и лимфодренажный массаж,
– Тейпирование.

Если материал был полезен, поделитесь с друзьями!
Ждем вас на консультации и массажи.

The post Плоскостопие: симптомы, профилактика болезни appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.