Есть отличная новость! Ягодицы – это мышцы, а еще подкожно-жировой слой и кожа.

Если вдруг вам не нравится форма ягодиц, а попа выглядит плоской, причин может быть несколько:

– гормоны, чаще всего после резкого перепада веса или после родов,
– гиподинамия,- кто долго на попе сидит, у того мышцы атрофируются,
– смена образа жизни: у тех, кто долго попу качал, а потом бросил и стал есть пирожные, все красивые мышцы вытесняет со временем фиброзный целлюлит,
– неправильная осанка, – опущенные плечи, сутулость (сколиоз или кифоз), при которой бедра выпячиваются вперед. Попа выглядит плоской, но на самом деле форму прекрасных упругих ягодиц просто не видно.

Каждую из этих причин возможно исправить (кроме генетических).

Гормоны корректируются медицинским способом (если это заболевание), но чаще они восстанавливаются естественным путем (если роды).
Малоподвижный образ сменяем на подвижный: прогулки, фитнес.
Если качали и бросили, снова начните,
Осанка лечится с помощью разных мероприятий: массаж (общий, спины, моделирующий), лечебная физкультура, ортопедическая одежда.
Моделирующий массаж, если ставить задачу, в случае с «плоской» попой, лепит ее!

Дополнительно улучшить ситуацию помогут обертывания!

Все, кто желает упругие красивые ягодицы, приходите на консультацию!
Не обещаем, что будет как у Ким, но кое-что нам под силу.

The post Формируем красивые ягодицы appeared first on Студия эстетики тела Марины Костровой.